论运动与受伤

作者: 斧正堂 | 来源:发表于2018-10-17 15:50 被阅读82次

    01.

    今天早上,在木兰溪跑道上遇见大雄跑友,他说前两天去越野跑时,左脚的大拇指受伤了,现在还是有些痛,但是又想着跑步,所以就又来跑了。

    这15年来,我在马拉松路上了,也是碰到了很多的伤,对于受伤与运动,一直都在路上的。比较深刻的是2006年那段时间里,右脚膝盖的痛疼,成了那段时间时很难受的事,后来竟然是好了。好了之后,我分析其中的原因是那年冬天,我在山区的山路上奔跑造成的。

    斧正堂·图画13905947956

    02.

    运动与受伤。运动肯定不是为了受伤,但是运动过程中受伤却是难免的。没有零受伤的运动。运动的值越大,受伤的概率也越高,伴随着受伤的度数也会越高。

    运动和受伤相伴随着,某一个域值内是成正比的。运动与受伤也相互依赖,运动者可以受伤的恢复更快。

    弄清楚运动和受伤之间的比例值,对运动者认识运动是有利的。运动是受伤的正面,受伤是运动的负面。

    其他的很多领域都是存在着这样的一个理论。很多事都有正面和负面。一些事在某一个阶段,又不是完全的正面和反面相矛盾的。

    运动是渐进的,而伤有渐进的,也有突然的,一旦受伤形成,运动就会受到影响。受伤是由运动带来的,没有运动也会有受伤。受伤了就没办法运动。受伤了,如果还继续运动,那么受伤部位的恢复,不一定会成正比的。

    受伤和运动之间,还有个叫休息的方法,休息即停止运动,让受伤恢复,当受伤恢复到一定的时候,运动又要开始。那么,这又开始了新的一轮面临的即将受伤,已经受伤和受伤过去,运动正在,运动停止,休息。

    斧正堂·图画13905947956

    03.

    运动会造成受伤,键盘打字会造成颈椎的酸痛到颈椎炎,也是一直困扰着我。怎么在劳作,运动与受伤中找寻着一个合理的过程值,是值得研究的。

    如上述的几个过程,同样也发生在其他领域。把这几个过程的概率,放到其他的做事情中,比如说商业。商业有人叫做生意,也有叫创业,创业有创业失败,创业失败就是受伤。当创业失败的时候,要停止创业,开始思考,休息,修身,演习。人类的战争也是这样的。

    一个医生,有时候还能够从一个人,平时的运动和受伤中,判断出人性中的某些特点。


    20181015 写于斧正堂

    (文中图画来自斧正堂图画㾿,电话微信13905947956:手绘油画,精印油画,照片精印,画框制作。)

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