阅读《语言的魔力》5

1.应答模式要抓住事情或者情景的正向意图，重新定义力求从问题框架转移到结果框架、反馈框架，从一个批评家转变为顾问。

练习情景：这个题目太难了。我不会。放弃。

转换：有了学习的机会或者有了游戏的挑战目标。我怎么找到突破口？会击中我的盲区吗？我怎么排除这个盲区?攻克这个问题后对我有什么价值?我又没有类似成功的经验？我是如何做到的？我可以如何行动？

2.一字换框法练习

困难:挑战，机会。成长。

说谎:想象力强，讲童话故事，希望展示自己好的方面，追求美好。

抄袭作业：想坚持完成作业，有困难，时间资源的运用，时间管理。

3.第二人称看事情

换位思考。

让事情发生者扮演另一个角色来看这个问题。