今天给一个圆在日本20岁的女孩做咨询，在这场咨询中，让我体会到陪伴，共情和倾听的重要性，在一个半小时中，我始终保持中立，为了收集女孩的一些信息，做一个很好的倾听者，整个过程中，我真的没有用到任何技术，整个一个半小时，他一直在说讲她的一些过往，我边听边给赋能，肯定加赞美，最后总结的时候，她告诉我，她特别开心，他从来没有跟人讲过这么多话，甚至有些都没有跟自己的父母说，今天这样敞开的聊聊，心里特别的高兴。陪伴就是拉近关系，增加信任。
在做第二场咨询的时候，自己是有一些功利性的，我希望我能够给来访者以帮助，能够让她走出困惑，开心的把学业学完，我提前做了很多的功课，找他的父母去沟通，去聊他0到3岁3到6岁等等，每一个阶段的成长经历，包括她的一些爱好，家庭，成长过程中发生特别痛苦的一些事情，包括疫情，奥运会等等但是发现在咨询的过程中，这些都没有用到，光陪着他建立关系，就已经把时间用完了，刚开始自己的担心，怕自己做不下去，没有话题聊不下去，做了这些准备，虽然没有用的，但是对我自己来说是一种积累，是自己，视野的一个开阔，是对来访者的一个尊重，更是对自己的一个提升。
想学有愿望
会学有方法
勤学有毅力
爱学有兴趣
乐学有快乐
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