游戏名称:四肢蹬球
准备材料:大小适合的球,绳。
锻炼方法:在宝宝小床的中间上方,挂一个小球,选择的小球时最好是纯正、明亮的颜色,推荐选用大红、大绿等。
刚开始的时候,可先让宝宝追视。当球能够吸引到宝宝时,可拿着宝宝的手脚去做一些摸、踢的动作尝试,使小球晃动。经过多次玩耍后,仔细观察宝宝的反应,有的宝宝一到小床内,就会手舞足蹈,而有的宝宝则会“咿咿呀呀“,开始有意识地想要去触碰,把玩小球。这时候父母可以轻轻地拍动小球,尽量帮助宝宝,让他能够自己主动去触碰小球。当宝宝成功触碰到小球时,可用丰富的表情及语言去表扬和鼓励宝宝,让他感受到成功的乐趣。此时宝宝兴奋与喜悦的状态,和成年人其实是别无二致的。
锻炼意义:四肢蹬球可以锻炼宝宝手、足和眼的协调能力。促进宝宝观察力和身体灵活性的协调发展。宝宝会懂得根据自己的需要,用脚、用手去达到他的目的——玩耍这个球。
家庭练习:当宝宝觉醒,“无所事事”时,可将宝宝放在小床内,并把小球放到他触摸得到的地方,来逗引宝宝玩耍。到4~6月龄的阶段,小球已经可以被宝宝玩于手脚之中。
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