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不给自己设限

不给自己设限

作者: 3ab9db71c244 | 来源:发表于2018-07-14 19:58 被阅读50次

昨天跟朋友吃饭,说起跑步的事情,他说自己只能跑2公里,一周跑两三次,每次跑到某个标记的处的时候,就累的跟狗一样,停下来休息,然后掉头跑回去,这样的情况已经很久了。我发现他的经历跟我之前的也一样。在还没有跑马拉松之前,我每天在操场上跑10圈,也就区区4公里,一边跑一边数圈数,10圈对那时候的我来说,已经很多了,跑完就累的不行了。

要是没记错的话,某一天晚上试着绕着操场绕着操场跑25圈,已经是人生的巅峰了—-10公里,跑完那一次唯一一次的10公里,就参加厦门全程马拉松。在跑量如此不足的情况下,全程马拉松的过程中自然艰难,跑到半程的时候心脏咯噔一下,突然跳动的频率加快,赶紧停下来休息。之后跑跑停停,一路吃吃喝喝到了终点。从此以后,跑量才大增。

我想,可能有些时候,自己给自己设的上限把自己给限定死了。

认为自己只能跑两公里,跑到两公里的地方就觉得已经到目的地,累的不行,就停止了前进的步伐。可是对于目标是全程马拉松的人来说,两公里真的还不够热身的。而对于完成全程的业余选手来说,能在4小时完成就已经是很不错的成绩了,更难以想象专业选手2小时10分钟左右就可以完成比赛。换算一下,他们的慢跑速度几乎相当于我们普通人的百米冲刺速度。而对全程的人来说,24小时超级马拉松要连续跑24小时也是超级恐怖,更恐怖还有极限马拉松,动不动就得跑30几个小时才能完成比赛。甚至还有在各种条件下的极限马拉松如:沙漠、高原、冰雪。2015年,国内知名马拉松爱好者,陈盆滨,完成了一个人类历史上史无前例的挑战,连续100天每一天一个马拉松,从广州的海心沙公园跑到北京的五棵松体育馆,总计4219.54公里的征程跨越9省32市。而在这之前,我能查到的是:

2006年8月19日,来自美国的世界超级马拉松之王——迪安·卡纳泽斯(Dean Karnazes)为了挑战体能极限,在连续50天内,每天跑一次约40公里长的马拉松,完成路程共计超过2000公里。

一下次将连续50天的天数翻了一倍。

在某些运动项目甚至学习上,人的极限,可能就是无限。

写于20161212

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