满足自己

渴了，就喝。饿了，就吃。困了，就睡。累了，就休息。

只有先满足了自己身体的基本需求，身体更健康，有活力了，才能更好的完成需要完成的工作。

满足自己，看似简单，却不是人人能做到，尤其有小孩女性，每天都被工作，生活，孩子，各种事物填满。要做到满足自己的基本的休息和睡觉需求，有时都难以实现。