今天几起事儿，在聊的过程中，体会到心量的敞开和接纳的力量，能去看到对方表达的意思，能看到对方的优点和价值。
这是在我过往爱看到别人的缺点和问题时，跳出来看自己，我也是有能力能看到对方优点和价值的。
事物阴阳面都是对等的，取对方的阳面行之，也是在接对方人的德。
今天的几起聊天的经历，让我又增加信实的力量，感恩所有的呈现。
一日两好：
先生晚上给我听他听到的。我没有和他对立评判，接纳了和他的观点不一样。我是一个足智多谋的人，我克服了“我爱和他对立磕碰”的性，认同了他。
能分清的好处来源师兄讲的一句话，就是对方把裤头套脑袋上，我都认为他是对的。所有的人事物发生，都不是绝对的，都是有两面性的。今天在聊天中，我保持了冷静，我是很好的聆听者，我愿意和别人分享并支持别人，我是积极向上的。我希望能够帮助对方看到她自身的优秀品质
感悟：
去掉自身的防卫机制，敞亮接纳对方，修行第一步才刚刚开始，加油 …
目标：
光乐无愁，纯阳无阴。
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