今天我们来谈谈发烧到底是好事还是坏事？

今天我们来谈谈发烧到底是好事还是坏事？

今天和大家分享一个啊，算是老生常谈的话题了吧，就是关于发烧，它到底是好事还是坏事。今天我从另外一个角度来和大家分享，有一些同学呢，在学习之后觉得说发烧是件好事情，但是呢，并不能够说清楚为什么它是件好事情。那今天呢我会通过一些相对科学的研究和数据来和大家说明发烧它到底是好还是坏，为什么它是好事情？

所有的动物呢，有一种分法，就是大概可以分为冷血动物和热血动物，那么现在请问大家人属于冷血动物还是热血动物，这个问题好像问的挺突兀的啊，其实啊，如果你这个问题的答案都不清楚啊，你就千万别说认识我啊，显然人是一个热血动物。不过呢，我们有时候在在形容有一些人他没有同情心啊，比较冷酷的时候，我们说它是一个冷血动物啊，也就是说啊，大家可以通过这个来更好的理解啊，冷血动物热血动物的区别。

那冷血动物和热血动物有什么区别呢？简单的来讲呢，冷血动物呢，又称为变温动物啊，也就是什么意思呢？就它自己不能调节它的体温，没有这个功能。他是通过这个环境来改变体温的，比如说冷的时候，他就特别喜欢晒太阳啊，来提高自己的体温，那比如说很热的时候，他也喜欢到阴凉的地方或者潮湿的环境里面来降低他的体温，就他要靠外界来调节他的体温，而人呢，属于热血动物，热血动物呢，因此又叫做恒温动物，也就是人呢，是肯定在某一个温度范围内的，冷了热了，我们人有自己调节的功能。

那大家知道哪一些动物属于冷血动物呢？比如说蛇，比如说蜥蜴，比如说乌龟，比如说鳄鱼等等，所以呢，这些动物有个特点。他们一般在晚上活动，而且大多数冷血动物有冬眠的习惯，因为冬天如果它不冬眠的话，就被冻死了啊，那冷血动物呢，对环境的适应性相对来讲比较弱。所以他每一天啊，吃东西就吃饭的时间和范围特别有限，他只限定在某一个范围，因为他比如说这个范围的温度啊，刚好是适合他的，那如果温差太大，他又没有调节的能力，他可能就非常不利于他生存啊，这是一个关于这些的知识，我觉得挺有趣的，分享给大家。

那冷血动物和热血动物的这个除了我们刚刚讲的区别之外，那么在能量消耗上面也有一点区别，比如说冷血动物它的能量消耗就比热血动物要小的多。这个道理非常简单，原理也非常简单，因为我们人要调节体温，要保持在某一个温度范围之内，那他就要消耗，比如说温度低的时候，他要提高体温，他就消耗大量的这个能量。比如说一壶水是凉的，你要把它这个加热，要提高它的温度，是不是需要消耗能量，你要么烧柴啊，通过炭啊，或者是木材消耗它，或者通过煤气，或者通过电，总之你要消耗能量才能够把它的温度提高。就是这个原理。

这种啊，区别体现在动物的心跳上面，那给大家分享一个特别有趣的知识点，各位知道大象的心脏每分钟只跳动30次，那各位总知道人的心脏每分钟跳动多少次吧？那牛的心脏每分钟跳动50到80次，而老鼠的心脏每分钟跳动大约600次，也就是它平均一分钟60秒嘛，平均一秒就要跳十次，所以老鼠的心跳特别快。

所以各位，他跳的那么快，他的消耗能量也一定是等比例很大的，所以为了维持生命呢，老鼠就必须吃掉大致相当于自身体重50%的东西，一个老鼠必须不停的吃。那相比之下呢，因为我们的心跳呢，大约是这个老鼠的1/10，所以我们人类只要吃掉体重大约2%的食物，就能够满足我们身体的能量需求。这心跳快绝对不是一件好事情，我们在生活中开玩笑讲，你看那个乌龟为什么能活千年万年，它的心跳就更慢啦，所以它可以很久不吃食物都可以活的，因为它的能量，它的这个心跳很慢，因为它的它对能量的需求相对来也比较少的。那老鼠就不行，它一一分钟跳600次，所以它要不停的进食，不停的进食。

不过呢，有一个知识点特别有趣，我觉得也特别奇怪，那就是说大部分的动物呢，他们一辈子心跳的次数基本上是一致的。你看尽管他们的心率存在着巨大的差异，有的一分钟600次，有的一分钟才这个30次，有的人30次都不到啊，但是几乎所有的哺乳动物的平均寿命大概都在8亿次心跳。

大概在8亿次左右，但是我们人类呢，是个例外，我们大概在25岁的时候，心跳就超过8亿次了，那之后还能够持续的跳动，大约50年啊，就是大家现在的平均的寿命。大约总共是16亿次，所以各位你知道保护好你的心脏多么重要，它直接减轻你的寿命，你能活多久？那事实上这个人呢，我们之所以有这个优势啊，在于我们的特殊的进化，在历史上的大部分时间啊，我们说大概我们是以这个百年前啊，甚至更早的时候。人类的平均心跳也差不多在八亿次左右，只不过是随着后天这个预期寿命的增加，我们的心跳次数也在不断的增长，它其实是等比例的。

刚刚我们讲过，一个动物，它的心跳越低，它对能量的需求就越低，它的心跳越快，它对能量的需求也就越多啊，就相当于说你跑的越快，你就越容易饿。你跑的越慢，这就要引出我们今天的这个很很重要的一个话题，发烧到底是好还是坏啊？各位你知道说刚刚我们讲过了，这个人是属于热血动物。热血动物呢，又叫恒温动物，各位都知道我们的这个正常的体温始终维持在36度到38度之间啊，这个36到38度之间。尽管说我们的体温在白天略有变化，比如说早上相对低一点，下午或者这个晚上的时候温度最高，但是就算它变化。它也不像这个冷血动物的变化那么高，它始终维持在36到38摄氏度之间。你就越不容易饿，当然你对食物的需求的能量的需求也就越低，这个很简单，比如说鳄鱼，他一个月所需要的食物量，这个大概只是我们一天啊，人一天的这个量，也就是我们一天吃的东西够这个鳄鱼吃一个月，哎，就是说如果他吃我们人吃的一天的食物，他可以一个月不吃不喝的啊，是没有问题的，他可以让他活下去的，因为他的这个啊，心跳特别慢。

那如果一个人的温度啊，体温偏离正常的温度范围，哪怕偏离一两度，对身体来讲都是一个巨大的麻烦，或者是健康危机。比如说假设一个人的这个体温比正常的。体温低两摄氏度，才两摄氏度，或者比正常的体温高四摄氏度，都会让比如说大脑立刻进入危机，那导致不可逆的损伤或者死亡，所以民间有一种说法。人特别怕高烧，为什么呢？因为怕烧坏脑子，这个就来源于这里，不过呢，我们说要高四摄氏度才有可能，当然啦。有些人就是说正常体温是38摄氏度，有时候烧到40度，会不会烧坏脑子呢？首先这个温度范围内是不会烧坏脑子的，之所以出现问题是你脑子本身的问题，这个我们在这个以前的课程里面反复的强调过，就不再赘述。

那各位我们讲过仍有啊，调节体温的这个能力，所以为了避免极端现象的出现，所以我们的这个身体呢，有一个控制中心，他专门负责调节这个体温的这个控制中心中心呢。就是我们俗称的夏秋呢，这是大脑一个部分，它会通过这个，比如说温度太高了，它就会让你的毛孔打开，然后你大量的出汗来通过这一个来降温。然后如果冷的时候他就把毛孔关闭，通过颤抖，你看人冷的时候会抖，通过这个把这个抖有什么用呢？各位抖不能提加增加体温，但是抖可以把血液从皮肤转移到非常重要的那些器官那里，所以各位抖是正常的抖，绝对不是病啊。当然了，这个帕金森综合症那种抖属于病态的抖，我们指的是正常的抖，颤抖。

这里我们引出一个非常关键的话题，就是我们今天的主题，终于讲到主题了啊，就是说各位你知道我们啊，体温维持在36到38之间，可是人在病毒或者细菌。感染以后所引发的，发烧以后，或者感冒以后呢，你会发现人的体温就会高于正常水平，比如说我们说36到38，有些人可能烧到39，甚至烧到。三十四十度甚至更高，那么这身高有什么好处呢？我给你几组数据，你就知道发烧它到底是好还是坏，好在哪里？为什么说它是好？

我们的体温每升高一摄氏度，那么病毒或者细菌的复制速度就会降低至此前的两百分之一。各位仔细听，再说一遍，体温每升高一度，病毒的复制速度就会降低至此前的，也就是在降低到什么呢？降低到正常温度那个时候的两百分之一。所以各位体温小幅的上升，也就是你感冒发烧以后的温度上升，是人对抗病毒的非常重要的本命。所以人在体温升高以后，对抗病毒的能力就会有惊人的提高，而我们的正常的免疫细胞却不会受到这个温度的影响，反而它的活性会增加。

这里我就特别好奇一个问题，我不知道大家会不会好奇，既然身高体温有这么大的好处，能够抑制病毒这个繁殖，而且它还可以把体内的炎症，很多的问题一起处理掉。那为什么我们不永久性的提高体温，那我们的体温就把它进化到40度，直接进化到正常体温40度，那岂不是就不要每次发烧了吗？按道理讲。应该是这个样子的，可是为什么我们的体温就不能够进化到40摄氏度呢？各位，你知道为什么吗？有谁能够这个回答出这个答案来？

看看谁可以正确的回答这个问题。

我不知道多少人能够知道这个正确答案，它是什么？我来告诉你，正确的答案是这样做的成本太高了，为什么呢？各位你知道我们身体每升高2摄氏度，我们身体对能量的需求就会增加20%，也就是说按照我的设想，如果增加到40度，那么我们就增加了这个四摄氏度。比如说36度到40度，意味着我们身体的能量的需求就增加40%，这意味着什么呢？各位，这意味着我们我们的饭量必须在现在你饭量的基础上再增加40%。各位，也就是说你现在比如说吃了十个馒头，你吃饱了，那你体温一增加，那么你吃十个就不够了，你必须增加十个馒头的40%，也就必须增加再增加四个馒头才能吃。

才能维持你的体温，所以各位你知道为什么现在有一个很关键的问题，我觉得这节课真的很棒很棒的，我自己都觉得很很棒很棒的，这就是为什么老年人不容易发烧，总是低烧，而小朋友总是发烧，因为老年人他已经没有多少能量可以提供给。体温增加了，而小朋友的能量充沛，充沛的意思是够钱够多，能够支撑起他的体温发烧，所以各位，发烧绝对是一件好事情，你可千万不要把发烧当做是一个问题来处理。

这段话非常重要，希望大家反复来听。

那当然，现实生活中我们没有身高到那么高，维持到现在，所以我们的身体呢，说白了，它其实就是在成本和功效之间做了一个权衡啊，这个其实特别特别有趣，就相当于说。你继续要买一辆车，但是呢，买买一辆好车肯定是有面子，肯定是好嘛，性能，可是你的收入又很低，所以你其实买了一个中档车。偏上的你既能够保持面子，又有一辆车，又能够照顾到你的经济和收入，所以你等于是之所以现在做这个选择，你一定是权衡了钱和这个车之间做了一个最佳的选择。其实我们的身体也是一样的，所以各位，我们之所以维持现在的体温，就是我们的身体在。能量和温度之间做了一个权衡。

而这个权衡其实是非常有利的，否则我们现就我们的食量就比现在增加20%-40%左右，当然了，我们现在的体温就现在36到38度的体温，我们足以阻挡大部分的病毒和细菌。我指的大部分的啊，一旦遇到极少数的，比如说引发感冒和发烧的这一类病毒，身体才会提高体温，你的身体为什么要提高体温，为什么发烧，对你来讲是一个绝对要放鞭炮，绝对要鼓掌的一件事情。

最后我提醒你一句，如果你听懂，用生命听懂我刚刚讲的那段话，那么你就认为发生它一定是有益的。所以所有一切。降低体温和身高体温相反的动作都做的是相反的，反过来讲对你的身体一定是有害的。特别提醒。

end