今天是什么日子：产后1年+181天
起床：6am
就寝：10pm
心情：平和
今日体重：52kg
任务清单
1.化妆后出门
2.写1000字
3.练瑜伽
4.发现老大的一个优点，然后使劲夸
5.读1小时书
6.喝2000ml水
7.护理皮肤（洗三次脸，早起做面膜）
8.过午不食
9.整理10分钟
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.过午不食
2.化妆后出门
3.整理十分钟
改进：完成任务清单
习惯养成：下班先洗澡
周目标·完成进度
1，读两本书
2，写1万字
工作·思考
早起两小时写文
最美好的三件事
1.给父母打了电话
2.情绪稳定
3.遇到邻居一起打球，发现她打的很好
思考·创意·未来
中午回家的时候，使劲敲门，可是没有人开门，用门口的备用钥匙开了门，发现老大在客厅稳稳当当的坐着，他应该是听到了敲门声，但是没有来开门。这时候，我发现自己已经非常生气了，虽然没有大喊大叫，但是火气明显是很大。凯叫儿子道歉，老大认真的道了歉。但是整个中午，我都用各种方式惩罚老大。到了晚上，我告诉老大我已经原谅了他。
我希望能更好的控制好自己的情绪。我希望孩子们长大后，对妈妈的印象是从来不会歇斯底里，努力是可以做到的。
读更多的育儿书，学习教育孩子的方法。
对凯再多些宽容和关爱。这两天对他抱怨越来越少，但是缺乏同情和关爱。
晚上回家用最短的时间做家务，更多的时间陪孩子。不能因为陪孩子而让厨房的碗筷过夜。
这是家庭生活努力的方向。
任务清单上的内容，渐渐的可以达到基本完成的程度了。
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