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叶子姑娘自律100天挑战Day10

叶子姑娘自律100天挑战Day10

作者: 愿暖 | 来源:发表于2019-01-23 23:08 被阅读1次

#叶子姑娘自律100天挑战Day 10#

2019.1.23 Day10

#目标1#  跟着Keep做了三组高抬腿,一组30个,腹部运动30个,继续坚持下去,坚持就是胜利

#目标2#  阅读坚持下来还是挺难的,今天没有做到看书,以后要合理安排时间了

#新习惯#  继续坚持六点半起床,坚持

#日常#  洗漱,泡脚,早睡都在坚持,希望继续

#反思#  在答应别人事情的时候要估算一下自己是否刻意完成,要记住做不到的不要乱答应,这样只会平白给自己惹恼烦,有时候热心肠并不是什么好事情

#随遇而安,安暖相伴#

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