曾经，尽管我在思维层面，认为罗振宇每天发一条60秒的语音，非常不容易，但是，其实在自己大脑是深层，并不怎么认可。总是觉的，每天发一个60秒的语音有什么了不起的。直到自己开始坚持写作，才发现，每天做一点，有多么不容易。
1 首先要克服没有内容可写的情况。有些时候，一天都没经历什么，或者没有什么想法，那么就会觉的没什么内容可行。而搜肠刮肚写出的东西，又觉的是自己在凑数。
2 时间上的保证，每个人可能遇到突发时间，尤其是这种需要持续不断的去做的事情，遇到突发时间，没有时间写，这几乎是必然的事情。
3，环境的变化，导致自己无法适应，从而打乱自己的计划。比如，突然出差，或者出差很长时间，突然回家
4 懒惰。人在坚持了一段时间之后，由于大脑的不适应，会产生抵触情绪，这种抵触情绪会通过这种客观或者主观的方式提现出来。比如，身体不舒服，这本是客观情况，但真的就不到了不能写作的情况吗？未必，很多时候，可能是自己给自己不写的借口。
5，心散了，如果有几天没有写，自己写作的心态就会像长了草一样，当下次在写的时候，大脑会自动产生不写作的各种理由。
之所以写这么多，是因为，自从自己回到北京以后，写作就中断了。
这里面有很多上面说的原因，比如，很久没回家了，晚上很想陪孩子，身体不舒服，浑身头疼酸痛，工作上的杂事很多，难以静下心来。这些都成为了自己不去继续写的借口，最终结果就是，当今天有时间写做的时候，发现内心已经对写作这件事很浮躁了，就是当你产生写作的念头时，内心就像长草一样，不安，浮躁。无法静下心来。这就是我现在的心态。
但这次，因为自己有了一点元认知能力，了解到了自己现在的心态 和大脑的想法，所以，就把现在的这种状态写了出来，一，是因为，这正是现在大脑中的思维，很容易写，2，是因为，写出来，就是继续写作，可以继续自己原来的计划，即能满足大脑现在的思维所在，又能让大脑自然的适应继续写作的过程。骑手逐渐控制黑马白马，应该就是这样做的吧。
那我们要如何避免这种事情的发生呢？
1 每天及时记录自己的思维灵感。实际上，我们每天都会有所若有所思的念头，比如，自己为什么这么想啊？刚在做xxx的时候是怎么想的？有没有更好的办法去改进方法呢？这些要及时记录下来，晚上总结的时候，是非常好的素材
2 如果有一天可写的内容比较多，要全部写下来，防止哪一天有突发事件，导致自己没有时间和精力去写
3 控制自己 的心绪，如果发现自己是因为心浮气躁，而不想写，那要说服自己坐下来写，很多时候，写着写着，就有可写的东西了
持续写作，继续加油！
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