先坚持再奖赏

最近开始了微习惯打卡，发现我对自己的奖励过多了，往往在一天的任务还没完成时，先放纵自己看会电视剧，想着昨天的自己已经这么辛苦了，等看完了再继续打卡。

这样做的结果就是，玩到忘记时间，导致任务完成时间拖后，睡觉时间延后，起床时间推后，第二天的状态也变差。

想坚持养成好习惯，抛弃一个坏习惯也算数的。加油(ง •̀_•́)ง