2018-02-12

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～嘿，天鹅组贾双红#

20180212（21/60）

【幸福实修目标】

1，每天跟老公和女儿视频

2，每天10000步

3，每天冥想或磕头

4，家里搞卫生

5，看书《自卑和超越》第二章节

【幸福金句】#幸福實修#当你的选择是为了向别人证明自己，为了让别人满意时，你就被别人的看法绑架了。我们总以为别人的人生很精彩，于是去追逐，想拥有和别人一样的生活。慢慢地你会感到，一路的追赶，即便去了别人认为精彩的地方，拥有了别人拥有的东西，心中却并没有精彩的充实，而是充满疲惫、孤独和迷茫。

【觉察】过年的排班出来了，看了以后我的心有点失望，为什么就只有休息这么几天，这还是过年吗？这里面有很多情绪，新领导上任，把自己喜欢的兵都照顾的好好的，嫉妒，领导自己不带头值班，失望，自己的内心没有被满足，我知道我的托付心态又出来了，同事们在聊起这个话题的时候，我不自觉的会说几句，想到我前几天已经休息了5天了，过年先生女儿不在身边，回自己父母那里过个年，以后还有请假参加幸福实修，这样也可以啦。既然我内心感觉不舒服，说出来了，也是对事实的态度，有一点对领导的旧有态度的不满，因为一想到她那张拉下来的黑脸，感觉就不想去接近她，所以我没有设身处地为她考虑过，既然我选择了这份职业，我就能承担各种各样的后果，包括人际关系的错综复杂。想到冥想里对父母的臣服，我知道我的人生路不会平坦，途中会遇到很多挫折和伤害，无论遇到怎样的失望和伤害，我会利用你们给我的力量、爱和支持，去建立一个成功、快乐、轻松满足的人生。突然发现这些话就是一种魔力，太神奇了，有一点融会贯通的感觉。对过年的排班事件，接受，面对，感谢先生和女儿的理解和支持，感觉父母亲的爱，支持与力量。