早起
5:45,我喜欢这个点,不早也不晚,窗外的目之所及,有一盏孤灯,依依华光,穿透了这片凌晨的黑暗。
早上没有阳光,天空灰蓝灰蓝的,空气清清冷冷,我踩着地上的枯草独自去了小竹林,它们青葱挺拔,不惧寒冷,风姿依旧温如玉。
《微习惯》
当你想到某件事时,立刻把它写下来,就意味着把它提升到比其他想法更重要的位置上。一项研究显示把想法无论积极还是消极的写在纸上时,会让其在大脑中更加突出,而打字就不具备同样的效应,一定要手写才能将其重要性放大。
我们明明可以设定更高的目标,为什么还要制定这么小的习惯呢?而且如果你在完成小目标之后就停了怎么办?他还有用吗?答案是有用的。
应用微习惯策略后,很多人都能从一开始就获得强大的动力,不会有失败的借口,绝不会害怕失败,而且绝不会感到内疚,即使你的意志力已经耗尽,微习惯的任务要求是如此之低,你总能找到方法完成。
微步骤不会阻碍你进步,他们反而是取得成功的关键。
运动
动力不足,现学现用微步骤,终究是完成了,不过没有一小时。
写作
去小竹林的路上,发现桃树开花了,吹破枝头玉,不寻俗,娇鸾彩凤风流处。
我是个名副其实的花痴,顿时心花怒放不能自已,满心满脑的诗情画意,也由此激发了写作的灵感。
以后,多出去拍照吧,水光山色与人亲,说不尽,无穷好。
水光山色与人亲反思与感悟
今天陪妈妈逛了集市,快过年了,红红火火很是热闹。
下午临近傍晚的时候,我犹豫再三,跑去摘了两枝桃花,所谓有花堪折直须折,莫待无花空折枝……
把桃花插进一个细颈玻璃瓶中,用清水养着,放在房间的窗户上,其华灼灼,房间里仿佛有了仙气。
桃花浅深处,似匀深浅妆。
一个美丽的夜晚。
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