北方的春风，伴着风沙迎面而来。俗话说：“风不吹地不开！”每年的三月都是这样子，有和煦的阳光，也有阴霾的天空，就像今天，扬尘飞沙伴着明媚的阳光，我依然踏上了学习之旅，心情自然轻松喜悦。
今天下午，我们集中学习《孩子的品格》第二章：情绪力—引导孩子管理自己的情绪。上节课，我们认识了什么是情绪？人们为什么有情绪？经由情绪这个入口，我们才得以窥探一个人的心理状态。虽然并不全面，但显而易见的是，情绪是最容易从外部观察、体验和测量的心理状态。存在感是一切人生活动与人生意义的根源。
然而，作为家长我们往往看不到孩子的情绪，凭空臆想，主观评论，说孩子无法沟通，无法交流，久而久之，我们与孩子之间的隔阂与矛盾越来越深，严重时甚至会发生恶性事件。那么，作为家长，我们如何了解孩子在想什么？做什么？或者说：孩子的情绪背后有什么需求？只要我们学习，认识情绪，就会看见孩子，懂得孩子，因为“懂得是最好的爱！”
经过一下午的学习，我们从心理防御的角度剖析了潜意识里各种各样的情绪机制。有不成熟、中性和成熟三种类型，并且对照自己，深入地探讨，果然自己中招的不少。首先是不成熟的心理防御机制，绝大多数情况下，我想到的是逃避，不是直面问题。没有鲁迅先生的精神，也没有直面惨淡人生的勇气。比如：工作期间被领导训斥了，回家把怨气发泄在爱人和孩子身上；孩子拖延不想写作业，我会习惯性地不加克制地批评他；对两个孩子有分别心，不能公平对待，等等。其实，都是自己的不成熟心智造成的。书中给我们归纳整理了五类，分别是：压抑、否定、幻想、行为倒退和发泄。心理学家通过大量研究与实践发现，对于很多孩子来说，最容易运用的心理防御机制通常有三种：否定、行为倒退和投射。显然，这三种防御机制都不利于孩子的身心健康发展。
其次，中性的防御机制有转移、抑制、反向表达丶投射和合理化。它是介于不成熟与成熟之间的一种保护机制。最常见的是转移。如果学会正确地转移不良情绪，就会有益于维持自己的心理健康，比如：运动、唱歌、读书等等，通过这一年半的学习，我学着让情绪流动，觉察它背后的需求，不再发泄情绪，但是，还没有学会去表达情绪，接下来的功课，就是学着表达情绪，真正让情绪流动起来，而不是阻挡和截留。
其它四种防御机制，在我们的孩子身上也很多，比如：孩子们在同一件事情上，一而再，再而三地犯错误，如果不了解“抑制”这种防御机制，我们就认为这个孩子“无药可救”“不思进取”，给孩子贴负面标签，其实是孩子对伤心难过，不愉快的经历采取的一种抑制作用，所以说，学习才能进步，才能看清楚孩子的心理活动。还有小孩子喜欢异性，却故意恶语、贬低、打击对方，也是一种防御机制，叫做“反向表达”。但是，更多的是“投射”，这也容易理解，每个孩子都想成为老师和家长眼中的好孩子，因此，对于自己的不完美，尽量找借口去弥补这份“完美和完整”，这也充分说明，人之初，性本善。投射虽然是一种不太成熟的防御机制，但是人的本质特性是向善、向美的。
说了这么多，我们终极目标是向成熟的心理迈进，那么成熟的标志是什么呢？
一、分离 我认为分离是认识自己的前提，一个人走向成熟的第一步是整合自己，减少内心冲突。
二、补偿 发现自己的优势，克服自己的缺陷。
三、升华 树立目标，提升自己，实现人生价值。
四、幽默 一种能力，情商和智商的结合体，需要多训练，多表达。
五、利他行为 一种助人为乐的高尚行为。回馈社会，报效祖国。
为孩子学习，更是为自己学习，了解孩子，更多的是了解自己，在日常生活中，我们要注意分析孩子的心理防御机制，哪些是不成熟的？哪些是中性的？哪些是成熟的？如果孩子选择不成熟的或中性的防御机制偏多，那么我们就要采取一些必要的措施来改变孩子的行为偏好。最终我们要帮助孩子了解自己，认识自己的行为和情绪，建立积极的情感体验。
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