把早睡早起这句口号变成现实生活的写照,我花了21天来实践,在感慨时光易逝的同时,我的心态和行为似乎也有了些微妙的变化。
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1.从关注“小来早晚安”这个公众号开始打卡的这21天里,我的起床时间基本上固定在6:00-6:30。能够做到坚持早起这件事虽然没有让我的生活翻天覆地的变化,但却在无形中给了我信心,让我相信坚持这件事并没有想象中的那么困难。只要有足够强的欲望,我是可以做到的。
2.早起可能并不困难,但早起做什么才是重要的事情。其实之前在过去的半年里,由于工作距离远,在工作日我基本上也是在7点前起床,然后坐1多个小时的公交去公司上班,常常是一到办公室就晕晕沉沉、浑身无力,总之就是感觉特别的丧,干什么都没精神,觉得人间真的是不值得。但是现在我每天6点起床,8点钟才出门乘公交车,中间这2个小时的时间我用来看书、写字、学英语。时间不知不觉就过去了,然后我再收拾好自己心情美美的出门了。虽然才短短的21天,我已经可以感受到内心微妙的变化,现在很少会唉声叹气,更加能够感受生活中的美,周围人的可爱。
3.早上我们的大脑比较清醒,有了2个小时的自由时间,我会用来看书、写字和学英语。我一直坚持用扇贝打卡,之前背完100个单词需要半个小时的时间,利用早上的时间现在不到20分钟就可以完成,效率得到了极大的提高。新年计划中一直拖延的读书清单,现在也一点一点的变成了2019年的阅读书目,基本上一周阅读完一本书籍是没有问题的。而且我发现习惯一旦养成,真的是会上瘾的。从前几经被诟病汉字写得越来越丑的问题,我现在也开始在练习字帖慢慢改善了。总之,我好像离自己讨厌的样子越来越远,越来越喜欢自己了。
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4.在纷繁的社会生活中,我好像开始慢慢地放下了些浮躁,开始安静地过自己的生活。
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