有时候会一直想一件事，想着事情发生的时候自己说了什么做了什么。想我应该怎么说怎么做才比较好，对自己当时的反应和做法进行批判。
我不知道这个习惯是怎么养成的，又是什么时候养成的呢？这样的习惯也不知道是好是坏，毕竟想的多又有什么过错呢，但想的太多又是对自己无形的精神消耗。
毕竟在脑海里一遍又一遍的演练着同一个情形也是一种消耗吧，而越是想越是觉得当时的自己没有表现好。这会变成对自己的怀疑，但当相同的情况发生的时候，自己是否会按想象过的最好的方式来反应呢？这个又是一个不确定的东西了。
最近经常听到一次词，叫“内耗”。我想我这个就是内耗吧，不停的自己耗费自己的精力。
有些事情想的多不是问题，特别是有预见的即将要面对的东西，比如马上要讨论的事情，要做的报告。多做一些思想上的准备，多预设可能出现的各种情况，这样在真正面对的时候就会更加的从容。而有些事情就不必要了，那些已经发生过且不可改变的事情，想的再多也是没有意义的。
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本文标题：多思多想是好是坏
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