“这些年来，我就像一滩水，平静缓慢，想动，动弹不得，想跳跃，又离不开这个泥潭。我多么想冲出去，去流动，所到之处，留下我的痕迹，带走泥沙，和我一起奔流，一起去看看大江大海。”
周末我用教练的方式帮朋友疏通内心的卡点，结束时，她说了这句话。
在她描述的画面里，我看到了一轮红月，月光的照耀下，一股泉水在流动，
在奔跑，时而湍急，时而平静，
那是生命的活水，流动的能量。
那一刻，我感受到了彼此的心是连接的，是共振的。
最近，通过有趣的方式与不同的人沟通。
无论是教练谈话，还是玛雅天赋解读，让我看到了一个个鲜活的生命。
我陪伴他们照见了自己的喜怒哀乐，天赋优势。
从他们身上，我也看到了同样的自己。
正如玛雅人的祝福语：“In Lakech，我是另外一个你”。
朋友在一家公司做13年的基层员工，早就经历了多次的厌倦期，
从一开始想跳槽的冲动，到惧怕迎接挑战、最后演变成对自己的否定，
整体状态越来越消沉。
原本心里高亢的歌声变成了细弱无力的表达，连自己都听不见了。
今年她终于迎来了晋升的机会，要成为一个中层领导，她却说，没有那么地兴奋，反而更多的是纠结、恐惧。
“改变”，是很多中年人期待的一个词，也是惧怕的一个词。
期待“改变" 能够带来财富，地位，价值感......
惧怕 “改变”会带来的失败、被嘲笑、动荡不安......
多年处于一个环境中，原始的爬行脑早已经把躁动的灵魂锁在躯壳里了。
当内在小孩看到外界的刺激而感到兴奋时，爬行脑立刻打开自我保护的屏障，制止内在小孩冲出去的想法。然而，当一个巨大的改变机会来临时，却退缩了。
如何才能改变、迎接变化？
这里推荐一部经典电影《土拨鼠之日》。你将看到关于打破重建，翻转生命的智慧。
主人公菲尔，无意中陷入了“单日循环”：
每天醒来，看到的是同样的街道、同样的餐厅服务员、听到的是同样的八卦，看到的是同样的让他心动的女子。
不一样的明天迟迟不来。
菲尔一开始非常兴奋，因为明天不会出现，他可以不为任何人和事情负责任。
他胡吃海塞，不用担心会得“三高”，因为明天不回来啊！
他随意扔下工作去狂欢，不拍被开除，因为明天不会来！
面对讨厌的人，他直接一巴掌打过去，不怕打官司，因为明天不会来！
向心爱的女人表白，急切地想得到她，反正不用负责任。
这样肆意放纵的日子久了，他也玩够了。
生命进入了“鬼打墙”的状态，重复重复还是重复。
他彻底绝望了，想结束生命，尝试了100种死法，但是第二天还是如期醒来，继续重复。
主人公经历着重复的日子不知过了多少年，他熟悉了周围所有人的人、店铺、也清楚地知道什么时候会下雨，别人会对他说什么话。
当外在的一切都让他感到厌倦、没有任何改变的希望的时，他的注意力开始往内收。
向内在探索的时候，他的五感变得灵敏了。
听到悦耳的钢琴声，他去敲门求教；
看到小兔子，他的心变得柔软；
看到熟悉的老人，知道他下一秒就会被噎到，他立刻采取急救措施......
他是平和的，喜悦的，由内而外散发着对生命的热情。
他可以随时跳舞，自由唱歌，暖心帮助，享受每一个当下。
当他用不一样的心态接纳了这个复制粘贴的日子，他与自己相处得开心，也不强求心上人的意愿。
这一天结束时，他成为了小镇上最受欢迎的人，还俘获了女神的芳心。
当他再次醒来时，明天终于来了！
他大喊出 “Today is 'Tomorrow'!"
大多数中年人都像菲尔一样，每天过着大致相同的平庸乏味的生活，
上班、下班，吃饭、睡觉，偶尔与朋友聚会，但做的也是几乎相同的事。
某个时候你会突然觉得今天跟昨天并没有什么不一样，
生活仿佛只是简单地重复。你或许有短暂的危机感，想寻求改变，一份新事业，一段滋养的感情、一群有趣的新朋友......
但很快又被沉闷的生活淹没。
改变的开关就在自己身上。
接纳“平庸”，与自己那个不满、无趣的内在小孩和解，用新的视角看生活，与不喜欢的人聊聊天，把不喜欢的工作赋予新的意义，通过一点点的小行动，去爱自己。
内在世界，会创造外在世界。
日子不可能每天都有新鲜和精彩。关键还是在于自己是否自带滤镜看待世界。
Anything different is good.
我想生活就是这样，要自己去创造快乐，每个变化都是值得欣喜。
想改变，就迈出一小步，不费力的一小步，惊喜就在眼前。
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