本月的主题:陪伴、习惯。9月开学季,陪伴孩子的学习和成长,自己也慢慢建立习惯、巩固习惯。
1、健身锻炼:跑步50公里,行走跑步30公里,Keep打卡10次;
2、写文20篇,包括阅读的读后感2篇。
3、阅读,主要分为心理、个人成长和小说三部分。本月书籍《我真的很棒》、《静下来,才能看见自己》、《包法利夫人》、《一间自己的房间》、《人生护城河:如何建立自己真正的优势》、《陵瑶仙途》,有部分已在读。
4、亲子活动日:9月3号动物园一日游,9月9日下午窑湾半日游,9月17日雨湖公园半日游,9月29日中秋节回乡过节。
5、亲子陪伴:与孩子一起学习共参与,多和孩子沟通,言传身教(带着蜗牛去旅行,耐心、耐心再耐心):英语单词背诵20天,练字15天,古诗诵读20天,阅读20天,孩子成长长高计划25天。
6、医学专业学习:①、三个训练营:中山一院外科基本功训练营,目前在学习中、疑难心电图100例训练营、腹痛诊疗实践训练营。②、本月巩固基本功:打结(单手、双手、单结等)、缝合。③、10个手术视频学习。
7、其他事项:①、接种第二剂宫颈HPV疫苗;②、优势星球打卡;③、和前同事聚会商讨后续合作事宜;④、新学秋季菜品:牛腩炖萝卜、红烧带鱼;⑤、新中式发簪盘发;⑥、身体乳护肤、护手霜护手、唇膏护唇、面部按摩、灌肤护脸;⑦、准备下学厦门之旅。⑧、看电影《深海》、《哪吒闹海》、《冰川时代》、纪录片《世上最深的海》。⑨、保持心情愉悦,做长期主义的坚持者,以始为终。
花有情
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