狄俊霞酵素原种生态种植豆子分享❤️

作者: 不用化肥农药除草剂的农民狄俊霞 | 来源:发表于2017-12-09 10:38 被阅读0次

家人们请远离农药，化肥，除草剂，各种添加剂，杜绝转基因留下老种子传承后代人，为健康，为环保行动起来，从自身做起，从厨房做起，多做环保酵素，减少厨余垃圾，让天变蓝，水变清[太阳]/p>

为什么要酵素种植，关键是要改良土壤结构，恢复土地的活力，增加土地的养分，杜绝化肥农药除草剂，杜绝转基因自己留种为什么要酵素种植呐，因为酵素是一个有益菌群，用到地里它能把有害菌群消灭掉，但是呐有益菌群还成活着，农药化肥能杀死地里的益，而酵素能让菌群成活。而化肥呐，它对植物来说是一种催化剂，加速剂，由于长期实用农药化肥除草剂造成土地板结，透气性差，为了改良土壤减少厨余垃圾，我们选择了酵素种植！现在农药除草剂转基因泛滥，特别是除草剂对人身体危害最大……为什么酵素种植，空气是流动的，地下水是流动的，所以土地需要净化，在累不用除草剂就因为这除草剂对人体的危害是最大的。除草剂在地里要残留35年，最少要残留三十五年。除草剂那真是让人断子绝孙，你想草都不生人都不生育这很厉害的。各种的病与除草剂都有一定关系，还有转基因的种子，它两危害是最大的。所以我们在累在难也不会用除草剂狄俊霞内心的想法，一心只做酵素农耕，不用农药化肥除草剂，其心不乱，水城心净土里的不二农耕3034532609

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老种子小黄豆发的豆和

老种子小黄豆

水城心净土，我们发心13年不用农药，化肥，除草剂，不买种子公司的种子，来种植作物，14年大量酵素种植到现在，

我们的黄豆是有故事的。小麦收后，用稀释的酵素浸泡后播种，因为人力打不到，加上阴雨天多，豆地的草比豆子都高，本以为今年的豆子要绝产啦，我给一位大德交谈大豆的事情，跟他说黄豆都叫草给吃了，黄豆绝产就绝产吧，全当养地啦，大德说天地赋予我们的东西能救多少是多少，不能让它绝产。所以我雇人和几个朋友去地里割草

义工姐妹和顾工在给给豆子割草

到黄豆地里一看，哎，草全倒地下了，黄豆长的很好，就是没有那么密，不可思议呀，真的不可思议呀！

下面呐给家人们分享黄豆最有营养的新吃法，这样的蒸米饭，降脂降糖，防血管硬化，快告诉家里老人！

说起黄豆，大家都对此非常熟悉！古书中说：“夏气热，宜食菽以寒之。”这里的“菽”就是豆子，特别是大豆。

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黄豆中的蛋白质含量、脂肪含量高，而且大豆也是我们身体健康必须的一种食物。但是整粒的黄豆在我们体内消化的时候会产生大量的气体，对于肠胃不适很好的人并不适宜，建议大家将黄豆打成豆浆。

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这豆浆除了喝，还有一个更好的吃法推荐给您：焖米饭。

白米过于细腻，煮粥或做饭被吃掉后消化吸收很快，所以餐后血糖升高较快，不利于预防糖尿病、心血管病、肥胖、脂肪肝等慢性疾病。如果改用豆浆代替水来制成豆浆米饭，则就变成很值得推荐的营养主食了。

豆浆米饭最大的营养好处是，大米和黄豆（豆浆）搭配后发挥蛋白质互补作用，营养价值明显提高。

豆浆米饭还有一个好处是那些不习惯喝豆浆的人也能吃豆浆了。

自制豆浆后剩余的豆渣也可以加入米中煮饭，只是豆渣米饭外观粗细不等，混合不匀，口感略差。当然，口感问题因人而异，自己一试便知。

美味的杂粮豆浆米饭

1.黄豆用清水冲冼过后放豆浆机桶中，加入适量水（以豆浆机最低水位线为准）。

2.豆浆机接通电源，选择豆浆功能。

3.20分钟左右后豆浆制作完成。

4.将大米、糙米、红香米等混合用清水冲先过后放入电饭煲锅中，倒入放凉后的豆浆。

5.紫薯洗净去皮切滚刀块放入电饭煲锅里。

6.浸泡15~20分钟左右，接通电源，启动煮饭功能，约35分钟左右制作完成。

简易做法：

跟平常煮米饭的方法一样，只是把水替换成了豆浆。

需要注意的是：

做米饭时，豆浆的量要多于用水煮饭时水的用量。同样200克的米，如果用水煮，加260毫升就可以了，如果用豆浆煮，就得用300毫升。洗净的米中倒入豆浆后，要搅拌一下，以防大米结成团。

用来煮饭的豆浆，一定是比较稀的豆浆。通常1倍豆子放20倍重量的水就可以。如果浓度太高，可以加水稀释。太浓的豆浆煮饭容易发硬。黄豆享有“豆中之王”的美称，每天吃点黄豆、煮一锅豆浆米饭是众多营养学家的建议。黄豆富含多种营养素，对健康的贡献更是“不可斗量”。这里，帮您总结吃它的好处。（还可以蒸豆粒，做豆腐，豆豉）