虽然不知道我的意识结晶结出来是什么，但至少让自己的每个意识结晶都是开心快乐的，所以时刻保持在开心中。
意识丢出去，你希望粘回来都是喜悦的。
保持基础能量，安静优雅淡然从容。
感恩创造的一切幻境
珍惜体验每一个流经的情绪和感觉，红尘修行，就是修累世的情绪体，修忍，就是修观照，跟自己的心和感觉静静呆在一起，觉察并看着这股情绪能量怎么经过你的心，体验并享受它，然后清理它，直到消失。
红尘剧情是我们自己创造的，和自己创造的能量体和解，去清理他。不要抗拒，体验这个我们创造的幻境，境很快就消了。
一定要体验这股来到你的情绪能量体，通过听课和冥想避开它，它会在另一道门去幻化它。所以一定体验他
虽然不知道我的意识结晶结出来是什么，但至少让自己的每个意识结晶都是开心快乐的，所以时刻保持在开心中。 意识丢出去，...
一、笔记样式 二、精华5步
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本文标题：灵性精华笔记
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