中年以后，请过减负的生活

中年以后，请过减负的生活

最近刷浪姐。柳岩说她是刚做完手术。忍着身体的痛苦上舞台的。

她刚做完子宫肌瘤。身体还没有完全恢复。满脸的疲倦和痛苦。

说实话很多人都说看到她好像都是一脸的苦相。其实这话真的不假。和她的原生家庭关系很大。

柳岩很早就是著名的主持人了。按理说应该是人生大赢家了。可是苦相哪里来的呢？

她的身心都有太多负能量垃圾的淤滞，她一直很努力地疗愈自己，却不得其法。

她喜欢吃冰，喝水都要加很多冰块。饮食结构也不太合理。五谷粗粮很少。

子宫肌瘤和乳腺纤维瘤，其实都是肝经的问题。身体太寒凉，气血运行不畅，痰湿和淤血的凝滞，久而久之形成了肌瘤。切肌瘤是没用的，身体的环境没有改变，肌瘤还会很快长出来。

懂点中医和心理学的人都知道。明明体寒的人为什么会喜欢吃冰？

因为心火和肝火都很旺。然后形成了恶性循环。

对于柳岩来说，心理的原因可能更重要。

原生家庭带给她的负能量垃圾太多了，她没有办法把这些垃圾疏导和清理出去，反而压抑在心理，内化成了某种合理性，甚至是陷入自我感动。

《极简生活》中有这样一段话：人生真正宝贵、必要的东西，其实寥寥无几。应该把每一分每一秒都用在“真正想做的事”和“真正重要的事”上。人到了四十多岁以后，时间和精力是有限的。如果你什么都想要，最终可能一事无成。与其在过多的欲望中不断挣扎和纠结，不如学会删繁就简，做好真正想做的事。有一句话说：“成长是做加法，成熟是做减法。”一个人成功的关键，是知道自己能做什么，而不是什么都做。

人到中年，活的其实已经不是日子，而是被岁月沉淀后的心境，是时光和自我较量后的馈赠。人生最难的清醒，便是告别复杂，回归简单。余生，行己所爱，爱己所行。干净的圈子，规律的生活，正确的三观。是最安好的生活方式！

这几年自学中医和心理学，发现很多疾病久治不愈，往更深的层面去挖掘，根源还是心理的问题，是家庭关系里的沉疴，是很多人不敢去面对的，非常隐蔽，又非常沉痛的部分。

愿柳岩们都有真正的勇气和智慧，重新养育自己，疗愈自己。