中原焦点团队 坚持分享1923天 2023-10-25
故事对我们每一个人都是很宝贵的，当我们没有机会诉说自己“重要的故事”或“难受的故事”时，心里有一种被卡住的感觉，故事就好像在自己的心里、在自己的身体里冻结了，没有机会流淌起来。
当我们可以好好讲述过去没有机会说的故事时，自己的脸色会变得红润、有光泽，这是一件非常有益身心的事情。
这些故事就像气一样，如果闷在身体里，没有机会流动，心里就会堵堵的，但是当故事流动起来，就像气一样可以不断流动。
所以，在生活里，我们要思考：
你对故事的感想是什么？
你和故事的关系是什么？
你有哪些故事是还没有机会说的？
你又有哪些故事是有机会表达的？
当有机会表达的时候你会做什么？
我们可以和家人一起检视，家庭里有没有有机会流动、比较容易被听见的故事，或是不被允许听见的故事？
我们自己也可以听见自己的故事，比如把自己的故事录在在手机里，再播放聆听，这也是一种与自己的故事对话的过程。我们甚至会发现：原来我还会对自己的故事感到好奇啊？
例如一件两年前发生的故事，或许现在的自己会好奇：当时我的想法是什么？当时的心情又如何？现在的自己会有哪些想法？这样，故事就更丰富了。
所以，当我们放慢脚步，去回顾、浏览自己生命里的故事，像品茶一样平味故事，对故事的理解越来越透彻的时候，就越能在快速的生活里，看见自己、看见他人，重视他人的故事，然后找出属于自己的方法。
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