1.我的目标是什么？
财富:管道增加，年总收入50万元。
健康:腹部从76减至73，身心灵平衡
关系：家庭和谐，同事合作团结，亲朋关爱互助
2.实现目标对我意味着什么，对其他人意味着什么?【动机】
实现目标对我来说，轻松喜悦享受富足圆融的关系。
对上级来说，放心交待工作我执行。
对于下级来讲，顺畅开心及时沟通。
对于家人来说，享受亲情温暖，无条件的爱、支持和心灵滋养。
3.需要种的种子有哪几颗？
慷慨、柔和言语、满愿、感恩、喜悦做事、同情他人不幸
4.我今天在恩、悲、敬田种了哪些种子。
恩田:为家人做早餐，转愿望基金，每天设定自动扣费，晨起冥想回向起家人，中午练习拜忏回向给家人。
敬田: 认真专心工作，拓展纳统企业，上午走访小运河餐饮管理有限公司和运河创意公社，为企业宣传政府政策。
悲田:为表弟、表姐做施与受冥想，为表姐处理交通事故保险理赔。
感恩自己参加晨起施与受共修冥想，为有需要的朋友送光和爱，回向给亲朋好友和全世界；为家人做早餐，备好中午的食物。
感恩自己坚持中午练习拜忏，感受身体与呼吸的结合，享受大汗淋漓的痛和乐，做完冥想休息写日记。
重新购买拜忏的垫子到了，首次用计数器，拜忏更轻松，感恩群友的推荐。
感恩今天来到我生命中的人，还有不开心的事情，这一切都是业力所致，如是因，如是果。我都统统接纳。
感恩来到我生命中的人，都是来帮助我实现终极解脱的
愿我今天种下的善因都能成为众生解脱的因！
2021年8月17
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拜忏后的我
日
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