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墨墨日志||11/7减肥期

墨墨日志||11/7减肥期

作者: 墨墨貊 | 来源:发表于2023-07-10 10:52 被阅读0次

据说自今天开始是减肥的最佳时期,因为三伏天到了。

这段时间即使是坐着、走路,都因为太热的原因导致我们身体消耗增加!

我打算剪个头发开始每天的跳操计划!

之前用16/8小时减肥法已经瘦了几斤了,这段时间体重下降的速度比较慢,看来是要开始养成运动的习惯了!

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