第三天早餐：
水煮蛋2个，水果黄瓜1根。
中餐：水果黄瓜1根。
晚餐：鸡胸肉一份，水果黄瓜1根。
大量喝水。
今天早上起来腰瘦了2公分，很明显。
开心到蹦！
有人说坚持不了，其实习惯就好。
潜意识里把这种餐饮方式变成习惯，对，告诉大脑，这就是我要的减肥方式，这就是我的生活方式，我已经不需要冰淇淋、酸奶、牛奶、面包、麦片、蓝莓、荔枝..……等等所有的跟脂肪、跟糖、跟淀粉有关的东西了。我就是一个要变瘦的人！看，我越来越瘦啦！
然后巴拉巴拉去写文章，去看书，去睡觉，让自己的手忙碌起来，大脑要么休息，要么干点别的，不要总是盯着冰箱里的零食。
那是给孩子准备的，没有你的。
第三天早餐： 水煮蛋2个，水果黄瓜1根。 中餐：水果黄瓜1根。 晚餐：鸡胸肉一份，水果黄瓜1根。 大量喝水。 今天...
30分钟减肥运动✔ 墨墨15个单词✔ 精神分析一节✔
30分钟减肥运动✔ 墨墨15个单词✔ 精神分析一节✔
《墨菲定律》Day3 墨菲定律之二：你越是担心的事，越容易发生 怕什么来什么。是的，你越是害怕某事发生，它越是有可...
家有亲侄儿，一岁零9个月。因出生时，五行缺土，吾与嫂商量侄名，我灵机一动，墨者，黑土也。都言黑土最壮实，又有文墨之...
我们羡慕别人的世界，别人羡慕我们的生活。这就是生活。 ——题记 十几年后，我和黑牛终于冰释前嫌，相逢一笑泯了恩仇。...
莫名其妙的写写在前面的话：请不要说俺抄袭，只是想写一个自己喜欢的故事，于是自己写一写，就这样。 “持朱，阿朱，你看...
怀璧慎显，博识谨言
一岁九个月啦，要吃慢包（面包）、本干（饼干）、朋果（苹果）、要去大蘑菇（大明宫）；爱打抱不平，替别的小朋友抢回属于...
早上，墨墨起床。 我：“墨墨，你饿吗？”墨墨：“不饿” 我：“墨墨，你饥吗”？墨墨：“不饥” 然后，墨墨看到了他爱...
本文标题：墨墨减肥DAY3
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pzibnhtx.html
网友评论