今日共读《新家庭如何塑造人》金句分享:
1. 发脾气就是自我价值不高的表现。
2.被爱的人都对改变持开放的态度。
3.健康家庭的特点，一，自我价值感。二，沟通。三，家庭系统。四，家庭与社会的联系。
4.成人扮演着塑造者的角色。
5.你的心理状况决定你的表达方式。
6.健康的家庭是什么样的？第一自我价值感很高。二，沟通直接，清楚，明确，真诚。三，规则富有弹性，又有人性化，恰当而且可变。四，与社会的联系，是开放的，充满希望的，是可以在选择的基础上建立的。
7.越是觉得自己一直在付出的那个人，其实内心当中越空虚。
8.如果一个人不爱自己，他又怎能爱别人呢？
9.低自尊水平的人，遇到批评的时候，第一反应是恐惧。
10.如何提高自我价值？一，学会照顾自己的情绪。二，认可每一个人的独特性。三，对改变持开放态度。
11.身体的放松能带来精神的放松。
12.当我感觉良好，自我欣赏时，我就极有可能以一种高贵，真诚，勇敢的姿态，充满活力和爱心地来应对生活。
13.当我们跟别人沟通的时候，我们是带着身体，价值观，经验，感官，语言，头脑，情感这些东西在一起跟别人沟通，是一个综合的系统，再与别人沟通。
14.孩子有严重的自我归因，不论好事坏事，父母都要轮流向孩子解释清楚，这样有助于提高孩子的自尊水平。
15.每一个人都是一个独特的种子，“天不生人上之人，亦不造人下之人。”
16.一个家庭系统要想健康，就是要有真正的私人空间。
17.我讲书其实就是靠听，每次听完以后我就去调整。把很多过去的那些“嗯、啊，、嘿、呀”慢慢减少，听一下自己的声音是有帮助的。
18.沟通层面，尽量不要用暗示法，读心术。
19.学会正确的方法叫做一致性表达。
20.你的独特性和价值不需要依赖于别人对你的肯定。
21.一个开放系统是什么样的呢？自我价值是首要的，权利和成就是次要的。
22.自尊水平越低的人，越想掌控别人。
23.你越是有真正的私人空间，越是尊重个人的私人空间，这个家庭系统越开放。
24.不要把爱变成勒索和操控，你这样会令对方感到窒息。
25.一个家庭系统中最重要的事情不是奉献，而是成长。
26.夫妻是家庭系统的建筑师，家庭需要靠建设，而不是仅仅靠爱。
27.你不会因为孤独而死去，周期性的孤独是身为一个独立的人的自然结果。
28.好的蓝图的核心是发展，他应该是来自心灵的成长，来自人和人之间的关系的改善。
29.行动代表了一个人的信念，而且变化受到欢迎，被视为是正常的和可取的交流，系统和规则都彼此联系。
30.孩子就像种子，激发孩子的灵性只要给他尽可能丰富的环境，多给他做解释，做他的导游，长大后他就能自助游
31.欢乐可以滋养个人成长，好的家庭会相信欢声笑语，快乐的表情在家庭中是非常重要的。一个人会学习是来自多巴胺的刺激，在它的刺激下就可以获得快乐。你让他快乐，他才能够学得更快。
32.不要给家庭成员贴标签，把每个人当做一个独立的人来对待，这个延伸家庭才能更富有生机，相互尊重。
33.父母用稳定的价值观来引领家庭，而不是实用。
34.家庭蓝图太具体，就会成为整个家庭的束缚。
35.和平从我开始:格物，致知，诚意，正心，修身，齐家，治国，平天下。
36.是敌意的态度，还是接纳的态度，决定我们和整个社会之间互动的一种方式。
37.美好“二人关系”的前提是:尊重独立性，允许对方成为自己，我们希望能够从对方那获得帮助，我们也随时愿意为对方提供帮助。
38.整个家庭就像一个生物一样，它会有自然的生物节律，所以坦然地接受和面对，这里面最核心的方法，就是保持每个人的高自尊水平以及充分的沟通。
39.高自尊水平的人应具有的感受力:
实际上，你要知道你在为外在付出之前先爱自己，你为他们付出也是爱自己的一个表现。付出得越多，你得到的东西越多，你不需要再去追求什么别的东西，因为在付出的那一刻，你其实就已经得到了。
40.讨好型，指责型，超理智型，打岔型，这四种错误的交流方式的核心是，自己大脑预期加工了很多东西。
41.体验过高自尊的生活状态，就不会愿意回到低自尊的、乞讨的、或者怒吼的生活状态。
42.先理顺你的内心，内心理顺了才能够理顺你和你家人的关系，你和家人的关系理顺了，才能理顺你和组织、和社会的关系。
43.如果我的自我价值感不高，我们的关系仅仅基于爱，那就很容易去依赖别人，依赖别人的称赞，引起你的注意，你的赞同，你对你的金钱等等。常常会表现出为别人而活，自己一无是处，感觉会扼杀彼此的关系。
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