我只是真实地生活着。
不再取悦别人，也不再可以取悦自己。
曾经，我非常在意他人对自己的看法和评价，我小心翼翼地观察和猜测着他人的反应，揣摩着他人的感受，生怕他们不满意，不开心，不高兴，我几乎忘了我自己。别人高兴了，我就高兴，别人不开心，我就惴惴不安，就会内疚乃至自责。
为了取悦他人，我戴上了一张张面具，这些面具带得久了，几乎成了我皮肤的一部分。在这样一层层面具的遮掩下，我再也无法做真实的自己。
直到有一天，在咨询师的帮助下，我意识到，我可以不取悦他人，我要爱自己，尊重自己的价值。
于是，我开始可以取悦自己。给自己买喜欢的东西，每天对着镜子说，我爱你，你是最好的。毫不吝啬地在每一件最日常的琐碎小事上，夸张地称赞自己，你真棒！
然后，这种对自己的刻意讨好和夸赞，除了在开始时的几天里，让自己如打了鸡血般的亢奋和冲动外，并没有持续太久的时间，很快，心底就有一个声音在说，假的，你觉得你说的这些，会有人相信吗？骗子。
于是，不要说爱自己了，对自己的失望，甚至厌恶几乎是在同一时间，一起呼啸而至，迅速再次占领整个内心世界。
所有刻意的讨好和取悦一败涂地，一泻千里，溃不成军。
在一地的碎渣中，终于明白，这种刻意的讨好和取悦，都不是真正的爱。
真正的爱，需要卸下那些一层层套上去的面具和铠甲，让自己重新做回真实的自己。
真实的自己，一定也是柔软、敏感、放松的自己。
是那个真实地面对承认和拒绝，坦然接纳自己的优势和不足，勇敢地说Yes和No的自己。
这样的真实自我才是我们生命力的源泉，是我们在爱着自己的最好证明。
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