有时候觉得自己承受不了事情，常常因为想起下一个要完成的工作而压力重重，对某些事情过于看重，然后想的太多，然后整的自己很闹心。
明明事情是需要明天才做的，我却把每个细节都想一遍，担心某些地方出错，然后为某些不好做的环节担心、忧虑。
其实，只要此刻是轻松的，无论你明天的工作会有多忙、多累，它不该影响你此时的生活与心情。提前把各个细节预演一遍固然不是坏事，但是应该限制在某个专门时间段内，过于纠结某些难做的环节而单纯的忧虑、郁闷、害怕，那是十分不值的。人生需要经历多少大风大浪，如果在这些细节就把自己愁死累死，怎么可能成大事。
面对这种情况如何给自己减压呢？其实等到开始行动的时候再去努力与承担一点也不迟。这样提醒自己的话，你便不会过多为下一刻需要完成的工作而担忧，甚至心存压力了。此时此刻好好休息才是最佳选择，一个人只有休息好了，他的工作效率才会更高。
活着并没那么累，很多时候累只是一种表面现象。
最完美的减压方式，是边放松边承受。调节自己的心情，无人不吃苦受累，只是多少、轻重不同而已。调整自己的心态，苦衷作乐，从中寻找乐趣，学习知识，克服难点，下次或许更简单。躲又躲不过去，能使自己成长，何乐而不为，化压力为动力。但同时谨防过于放松以致逃避压力与责任。
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