关于对疾病的治疗，应把营养治疗放在一线上。我们要认识到，并尊重人体强大的自愈力。
如果身体是主刀医生，作为副手的我们，要做的事情就是递给它能用的“工具”--足量均衡的营养素。
就拿肾病打个比方，肾功能低下，甚至是尿毒症早期患者，为什么通过营养疗法的一到两年后病程得到逆转？
我们都知道，肾细胞没法再生，死一个就没一个。所以，
对于已经死亡的肾细胞，只能遗憾；
对于已经受损的肾细胞，通过自愈 → 康复；
对于健康的肾细胞，保护它免受损伤。
对于后两种细胞的实现手段，就一种方式——用营养素治疗，用营养素养生。
在10年前我遇到一位大姐，50出头，打扮的很潮，特有活力，大家都能喜欢她。后来才知道5年前的她是一位尿毒症患者，看了很多医院，医生们都没什么有效办法，后来也是抱着死马当活马医的态度用了营养疗法。没想到两年后竟然康复了！
你们可能会问，都尿毒症了，都晚期肾病了，怎么还能康复呢？大家别忘了，身体的代偿功能，功能恢复不等于肾细胞100%完全健康，营养素没有起死回生的功效。只要健康的肾细胞达到一定数量，也是不营养肾功能的！
所以，一旦出现病症时，一定要趁早进行营养干预，防止今后为失去的健康付出更多难以承受的代价。而只靠药物是不行的，是药三分毒，只要进了肚，就会给肝肾带来负担。只能让不堪重负的肾脏，雪上加霜。
很多压力别人都能为我们扛。唯有健康不行，因为谁都不能代替我们走路，看东西，倾听，说话，思考，疼痛......
为什么有些人说营养素吃了，没什么效果？
比如一个房子缺了个小口，找点儿水泥沙子就能解决。如果缺的是一面墙呢？
由于人体自身条件的复杂，病情的严重程度也不同，所处环境不同，工作、性格等因素，他们需要的营养素的量也是不同的。想要有效果，就要足量+均衡，是要通过科学配比过的。所以，我们才要学习。
知识我们掌握了，用量我们也明白了。接下来就要选择能信得过，经得起时间考验的营养素品牌，不但原料能追溯，安全可靠外，还得讲过医学上的临床人体实验的可靠数据去证明它确实行。
所以，拥有健康：软实力我们要有，硬实力我们也得硬。
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