自己 不在了 就自在了

活在未知之中　战战兢兢　如履薄冰

保持觉知　活在当下　让每一刻都大死一番　过去一死亡　当下就开花

除了此时此地　没有生命

除了活在当下没有更好的法门令你回家　只有你知道你在家里你才能到家里

每个当下都是盛典　每个当下都美到了极致

你的语言呈现的是你的人生

当你发现你没有活在当下的时候　你已经在当下了

发生在你生命里的那些事件　出现在你生命里的那些人　都是你吸引来的　你创造了你的世界

任何让我们受苦的人都是我们修行的道场

爱有多大　力量就有多大　只有爱才能驾驭力量

里面越有力量　外表越不武装

仇恨等于自虐　因为它不能伤害别人　只会伤害自己

活在这个世界上有很多事情要做　这其中最重要的事情是从头脑中醒来　活在当下　这是我们唯一的家　没有完成这件事情　其它的事情完成的再多都没有价值

自己　不在了　就自在了

我们所受的伤害是我们自己要的　这个世界哪里有伤害　所有的伤害都是自己配合而来的

我们的喜悦还靠别人给　我们没有喜悦　我们的力量还靠别人给　我们没有力量　我们的幸福还靠别人给　我们没有幸福　因为这些都不在外面　除了你没有别人 亲爱的

无臣服　就无恩典

哪里受苦就在哪里修　这是一个方便法门

真正的自由不是活动面积的大小　真正的自由是心灵的解脱　是不被头脑所桎梏　是看世界没有参照物　真正的自由是成为本来的自己

真正的力量　不是让自己勇敢地活着　真正的力量是让自己每天都大死一番

感恩是最好的祈祷　感恩什么就发生和延续什么

神不能给你你没有的　你也不能拥有你觉得自己不配拥有的

如果你什么都不是了　哪来正负　哪来伤痛　何须疗愈

永远永远回到当下　走了　飘了　去到了过去　去到了未来 没关系　不要自责　回来就是了　温柔的回来

在头脑的层面所有的关系都是伪关系　所有的关系都是修行的障碍

与当下同在　与周遭的风景同在　与你身边的人同在　和自己在一起　去看　去听　不评判　有念头没关系　不分好坏　看着它　不跟它走　不评判　神从不与有评判的人在一起

真正最好的活法不是成功　不是优秀　不是卓越　真正最好的活法是活在　此时此地　活在当下　让自己的每一个过去都大死一番

如果你在受苦　是因为你活在故事里了　活在过去未来了　活在那个虚幻的身份里了　如果你在受苦　说明你没有空掉　受苦是一个很好的声音　它让你回到当下

没有了角度就没有了痛苦

幸福从来不需要创造　我们本来就是幸福的　不幸福是因为我们不当下　活在了一堆故事里 

如果付出是为了回报　那么这个付出是有毒的

何为善念　就是能为一个伤害过你的人疗伤 

我们对死者最大的尊重是活的更好

为什么你总是为一点鸡毛蒜皮的小事而纠结　为什么你要沉醉在过去的故事里　为什么你要焦虑 恐惧没有发生的事情　为什么你要自虐　为什么你总以为别人对不起你　为什么你要当一个受害者　为什么你不能活在当下　因为　你不了解自己

你光溜溜的来　什么也带不走　你在这个世界上行走　遛一圈　只能做一件事情去实施爱　生命本来没有意义　如果一定要添加一个意义的话　那就是　在这个过程中去实施爱

去检查一下自己的人生　去觉察一下你每天都在想些什么 说些什么　做些什么 每个当下　你都在用你的想法 感觉　向宇宙发射信息　接下来 发生的事件　出现的人都是你祈祷来的 美好创造美好　糟糕创造糟糕　抱怨什么就发生什么　感恩什么就得到什么　顽执的对抗是深度的暴露

你可以看着自己的念头　但是不要去认同它　你不要去管念头的内容　它来了 不迎接　它走了　不欢送　当你认同你念头的那一刻　你就掉进了头脑的陷阱　当你认为自己的想法是对的那一瞬间　你就迷失在了头脑里面

人生最美的竟是苦

边走边说

此时此刻，就是最美的！

你本来就身在天堂，

不用为了上天堂而苦苦修炼！

不修炼，就是最好的修炼。

最大的智慧是不思考。

手中、心中无书，

这就是最智慧的《天书》。

面对死亡的时候，

我们会后悔一路走来，

连路边的美景都忘记了欣赏。

奋斗、拼搏，忙忙碌碌一辈子之后，

你连为什么活着都不知道。

吃饭、喝水，那么美好的事情，

有人竟然不懂得享受。

养身是另一种自杀，

养身是因为恐惧衰老或死亡，

恐惧什么就会发生什么。

大多长寿养生专家都是忽悠人，

真正的养生秘诀是尊重自己身体的真实感受。

觉得难吃的东西就不要吃，

那是身体在排斥它。

去他妈的一日三餐八杯水。

  喝酒，抽烟，与健康只有一个关系，

就是对健康有好处。

质疑一印说的话，

质疑所有的专家和权威。

去他妈的规矩，去他妈的文明。

按照寿命学家的最新研究结果，

人，正常情况下，寿命在263岁左右。

我们死亡，很多时候，

是因为我们看见别人死亡，

特别是同龄人。

我们没有那么快衰老，60岁算年轻人。

我们习惯了复制和模仿。

我们愚昧，我们从来不敢承认。

我们相信权威，害怕权威，我们懦弱。

我们可以换一种活法，

我们可以说脏话，说脏话有益健康。

我们可以停下来，面带微笑，

看看周遭的美景，享受当下。

我们可以欣赏一下自己，

拥抱一下自己，去爱自己。

我们可以去爱那些不喜欢我们的人，

我们可以去欣赏

那些讨厌我们的人，面带微笑。

我们可以真实地活在这珍贵的人间！

不带面具，不穿盔甲。

我们可以去看到自己的丑陋，悦纳它！

你来到这个世界的时候你没有面子和尊严，

所以，不要上当。

父母，老师只是把你教成一个疯狂的有头脑的怪物，

你不是那个怪物，停下来感觉一下，

你不是头脑那个自己。

每天都问自己：“我是谁？我是谁？”

直到问明白为止。