茄子是大家日常生活中最常见的一种食物，做法很多，好吃还不贵，深受大家喜爱。茄子营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。那么茄子对人体有什么好处呢？
1.美容养颜。茄子中含有维生素E，可以美容养颜，抗衰老，抗氧化。
2.镇痛。茄子根含有特殊物质，有镇痛的作用。
3.补充人体所需营养素。茄子营养丰富，可以补充人体所需的多种营养素。
茄子好处这么多，但是一定要注意，茄子性凉，消化供能不好的建议少吃
茄子是大家日常生活中最常见的一种食物，做法很多，好吃还不贵，深受大家喜爱。茄子营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。那么茄子对人体有什么好处呢？
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2.镇痛。茄子根含有特殊物质，有镇痛的作用。
3.补充人体所需营养素。茄子营养丰富，可以补充人体所需的多种营养素。
茄子好处这么多，但是一定要注意，茄子性凉，消化供能不好的建议少吃
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