昨晚因为缝被子，熬夜到12点，凌晨怎么也起不来了，于是顺其自然多眯了两小时，醒来以后再睡，睡眠质量就差好多了。
上午带娃去公园，太阳地里练步伐，舒服，浑身的疲惫感一扫而光。孩子们玩的也很尽兴。
午饭后饱饱的睡一觉，整个下午就睡过去了。晚饭给孩子们炖了肉，不过俩娃状态不好，吃了点药。收拾一下到了快凌晨了～
感恩遇见，祝愿所有的人健康喜乐！
昨晚因为缝被子，熬夜到12点，凌晨怎么也起不来了，于是顺其自然多眯了两小时，醒来以后再睡，睡眠质量就差好多了。
上午带娃去公园，太阳地里练步伐，舒服，浑身的疲惫感一扫而光。孩子们玩的也很尽兴。
午饭后饱饱的睡一觉，整个下午就睡过去了。晚饭给孩子们炖了肉，不过俩娃状态不好，吃了点药。收拾一下到了快凌晨了～
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20190219[福]日结day38 【晨练】阿斯汤加60min 【英语】百词斩10min 【核心】 【阅读】《行...
先来做个总结吧~ 1.晨练半小时+晚上训练38分钟 2.文案课程听课+记笔记 3.熊猫小课——习惯养成，听课 今天...
5点准时起床，客厅晨练。感谢老婆把沙发移开，有了这么6，7平的空间给我来打拳。
晨练打卡第38天 凉爽的午后，时隔半年之久没联系的一位郑州的茶店姐姐，问我什么时候回郑州，可以去店里喝茶。 我苦笑...
2021年9月4日星期六，清晨8点38分，开始进行今天的晨练日记。 清晨7点闹钟的鸡叫闹铃准时响起，把我从梦境中拉...
从8月8日开始，每天开始早起晨练，到今天连续坚持了38天。从开始的每天5公里，提高到每天10公里以上，最高一次达到...
早上6点，刚下过雨的天气还很潮湿，空气中还有薄薄的稀雾。出了小区的后门就是滨河南路，刚修好的双向八车道现...
今年立春以来终于能战胜自己早起，赶上早上的晨练了，每当战胜了自己，跟睡魔抗战胜利的时候，我的心是踏实的，回来之后整...
偶然失意，徘徊斗室。若有所悟，拂几焚香，静坐稍息徐读《楞严经》。
早起公园看，众人在晨练。 有的练太极，有的舞彩扇； 空竹抖如风，长鞭响雷现； 热闹广场舞，紧张球场战； 林中吹箫女...
本文标题：晨练38
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