最好的年纪，我要美美的活过（Day2）
先来做个总结吧~
1.晨练半小时+晚上训练38分钟
2.文案课程听课+记笔记
3.熊猫小课——习惯养成，听课
今天是变美计划的第二天，早上有跟着微信练习过据说是低强度的减脂练习，我的天啊，低强度，练的我想吐血啊！~以至于一整天都感觉屁股好痛……
今天路过蛋糕店，好想买蛋糕哦~但是想想还是忍住了，现在忍一下，等100天之后再好好奖励自己~哈哈，到时候，想吃就吃，不用顾虑！~这就是传说中的延迟满足吧？
总的来说今天一天过得还算不错，有按照计划执行，加油＾０＾~
一定成功！~
最好的年纪，我要美美的活过（Day2）
先来做个总结吧~ 1.晨练半小时+晚上训练38分钟 2.文案课程听课+记笔记 3.熊猫小课——习惯养成，听课 今天...
连续的第二周开始啦~幸运的是我还在坚持哦⊙∀⊙！ 慢慢的三餐在步入正轨了，每个时间段要做的事情也慢慢的固定下来了，...
不知不觉，我的连续自律生活已经一周啦，哈哈~好开心~第二周~来吧~~ 这一周的早饭，好开心呀，看着自己一周吃过的早...
做完了今天的 to do list 感觉心情美美哒~ 从三餐说起呀~ 早餐:烤西葫芦+牛奶蒸蛋+燕麦牛奶 午餐:米...
今天的 to do list 都已经妥妥的完成啦，而且晚上还有泡脚呢，虽然由于水温的原因一直拖到现在了，但是至少已...
今天周末，还是坚持住了，哈哈~~表扬寄己~ 三餐来一波儿~ 早餐:豆浆+韭菜包子+炒青菜 午餐:小米粥+鸡肉+青菜...
今天最成功的事儿就是在公交车上看完《知识就是力量》而且还做完了笔记~~骄傲呀！~ 先来说说三餐吧~ 早餐：秋葵荷兰...
回想自己，做的最多的一件事儿可能就是定计划了，但是每个计划最长的持续时间却只有三周。 别人是持续性自律，而我——应...
今天是变美计划的第一天： 整理一下今天的内容啦！~ 首先，听了安顿的文案课程并且记录了笔记； 然后，做了早餐+晚餐...
今天运动的时候有些不想换衣服，脑袋里好像两个小人儿在打架：一个说，今天好累哦，休息休息吧~~另一个说，快起来运动啦...
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