很久没有在家里，今天又从深圳回到老家。车票是我前天晚上定的，昨天还在跟凯文师兄一起主持了两场婚礼。昨晚十一点多了才到家，一直到凌晨一点才睡觉，一睡睡到了早上八点半。
在贺州下了高铁之后，我们就直接走到路口找到去江华的车。下了高铁之后，那个体感温度直线下降。在里面的温度是二十五，到了外面只有五度左右了。下着毛毛细雨，还吹着西北风。当时心里就只有一个字“冷”，今年的气温真的低。
也许，是在温暖的地方待的时间长了，这搞得我都不适应了。还有另一个，那就是体质在下降。前几天还在跟朋友说，前半生靠智慧赚钱，后半生靠身体守业。想想在两年前，天天做俯卧撑一百个，跑步十五分钟。每天都在做运动，现在都不怎么做运动了，感觉有点不同了。还是要把之前放弃掉的东西找回来，就像看书一样，要把失去的东西找回来。把没必要的时间再次用起来。
现在，想了一下为什么自己跟别人会有个大的差别，就差在了时间管理。时间管控好了，而在时间浪费得最多的就是在看微信，真正要处理的信息真不多。在看手机的时候，也会去刷抖音，抖音看了90%是无效时间。
总结一下，时间是可以自己控制的，把无效时间花在有效的事情上，这样才能真正的倍增自己的时间和生命。我想目前社会上的很多人，都欠缺了这个时间的管理能力。在社会上，大都是以随性为主，只要自己开心就好没别的了。
以后，每天用半小时来看书，半小时来练习主持，还有半小时用来摘抄好的句子。
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