早上起来量个体重惊呆了小伙伴，竟然轻了一斤，不过没敢相信，总结的会以各种方式回去。还是按照以前的饭量不敢放肆。
早上吃了一片全麦吐司，又喝了五十毫升的牛奶兑了抹茶，抹茶主牛奶辅助。又吃了一份菠菜 半根茄子，前天妈妈给我炖的鸡肉我又吃了一块，我又吃了几筷子炖豆角，这些菜真的好好吃啊。
可能因为吃饭前喝了好多水就有些饱了，吃完饭后没多久就又感觉饿了，于是吃了一个大香瓜和一个小苹果，又吃了一个超级大枣，没错就是超级大枣，因为他个头是真的大！
中午闷热闷热的没什么胃口，我把一份生菜洗洗，加了点菠菜，一根秋黄瓜，西红柿一个，青椒一个，放了一勺油三勺醋一勺酱油炒了炒，冷了之后放到冰箱里冰镇了一下，凉凉爽爽得很和我的胃口。
不过下午我就有点不大好了我中暑了，简直晕死，没什么胃口，我爸爸猫的麻花我只吃了一口，一直到后来晚上才好转，吃了小黄瓜，还有院子里自家的柿子，三个小得我吃掉了。
还有个大好消息 就是我xx期到了！欧耶！盼的好久，盼星星盼月亮终于来了～所以我要好好休息，我要明早看看到底是长称不，看看我能水肿多少，那就这样，我想休息了，明早见～
看看俺的精彩新突破，每天早上排的都是油样便便。开森呀～
回来途中感受到了人们那乐观的心态，无论境况如何，无论将来怎样，只是享受当下，活的是一个舒心，活的也同样是一种态度。
虽然每天都会想他。确切的说每分每秒都在想。试过集中注意力。转移注意力。或者释放不压抑。 刚刚突然感觉没出息。新想法...
第一次跑出这样的感觉，起跑时就感觉状态不佳，曾发下豪言壮语跑个20圈，没想到跑了几圈之后，大脑唯一的想法就是停下来...
昨天用了两个小时写简书，因为方瑜老师的微课太好了，就加了她的微信，感觉自己有点冒昧，这点需要改变，总是不好意思随便...
早上起来量个体重惊呆了小伙伴，竟然轻了一斤，不过没敢相信，总结的会以各种方式回去。还是按照以前的饭量不敢放肆。 早...
“突破了，突破了，终于突破了……“今早听到先生兴奋的叫喊。 我忙问：“多少？“ 他说：“你猜猜“ …… “69kg...
徘徊了好久之后，昨天的城市建筑，今天的古建筑风景速写，终于画的有了点感觉，不太难看了。
今天是一个值得纪念的日子！更是激动人心的日子！上班八天休息一天，昨晚七点迷迷糊糊睡着了，幸好自己定了表，8:...
新的自己～新突破～remember the feeling
本文标题：新突破～
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