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东方舞课堂:没有量变,如何谈质变?

东方舞课堂:没有量变,如何谈质变?

作者: 雅彤M | 来源:发表于2021-05-10 15:05 被阅读0次

没有量变,如何谈质变嘛!

舞蹈也如此,你都没有在同一动作中重复50遍、100遍……练习下去,达到熟能生巧。怎会在舞台上游刃有余的表演呢?

学习任何东西没有捷径,只有不断努力。例如:omi,50个,100个练习起来。

支撑东方舞动作质感是什么?

它需要你坚持不懈的重复、重复、再重复训练,至到你可信手拈来。

跳舞时我们如何管理表情?

许多学员,在跳舞时要么表情处于波澜不惊的状态,要么笑得过份夸张。

而表情要恰如其分在音乐中运用,这需要长期不断打造,并且要做到发自内心的真诚。好比:一个演员的演技,是需要反复专研,没有统一的模式。而别人的表情不一定适合你。

为此表情这一课,沒有固定的框架模式,完全取决于你对音乐的理解,用什么动作去处理。

——做任何事取决于你的态度。

包括:眨眼用一支音乐时间,反复训练。

东方舞课堂:多练习下肢力量与手臂爆发力

1,良好的腿部力量才会让舞蹈中稳定性好。因此,平时多加强核心、腿、脚、控制练习。比如,在下肢膝盖间放张A4纸立脚尖站立,;或者单腿立脚尖,另一侧提腿至最高点;或者三步立脚尖转圈等等。只有大家在挥汗如雨下中才会不断成长。

后踮脚尖,侧踮,单腿等等。

手臂爆发力训练心得体会:

用恰当的爆发力动作会给舞蹈增加张力感。

用正确发力点做出的爆发力看起来干净利索。

用蛮力做出的爆发力会显得过于夸张和突兀。

试试用Samai节奏+手臂爆发力练习。所有基本功看似简单 实则做好不易

舞码只有反复练习,反复精修才会完美。

连续跳了5遍舞码左右,精修舞码,达到满意状态上传作品。

有时,当负面情绪来临,让你觉得前方无路可走时,不如自己找点喜欢的事分散下注意力。

人生,是不能细思,只会徒增恐慌。昏昏噩噩不是我想要的,但走着走着就来到了十字路口,也是我当下迷惑。或者,它原来就没有黑白分明,更没有对错。你只需要坚持按自己的目标,就会“柳暗花明又一村”

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