走向风平浪静day8

      在连续3个晚上没有合眼之后，我终于把课件和实录发出去了，虽然自己还不是很满意，还是想再改改，但是，感觉自己似乎还是要学着放过自己，因为已经身体不听自己大脑指挥了，心率也不齐了，心里慌慌的，好可怕的。所以，决定放过自己，下午和晚上什么事情都没有做，就休息了。

    现在反过来看，如果自己可以学着细水长流地做事，而不是集中一起做事，可能能让自己不会这样损伤身体。把大事化小，小事化为具体步骤试试？

    同时，再次提醒自己，放低要求，比如今天老公帮丫头修改的文章，交过去总比不交好，不是吗？！