美文网首页
高情商父母沟通技巧---先舒缓情绪再调整行为

高情商父母沟通技巧---先舒缓情绪再调整行为

作者: 谊杉 | 来源:发表于2020-10-09 23:08 被阅读0次

家长们一定都遇到过这种情况:在孩子遇到问题哭闹时,如果你和他苦口婆心讲道理,或是想让他停止错误的行为,孩子通常反应是不听的,也不会配合甚至会和你对着干。

为什么会这样呢?需要怎样才能处理好这类的事情呢?

在这位妈妈和儿子的对话中,两种不同的沟通方式带来截然不同的结果。

儿子很喜欢吃妈妈做的甜品。因为含糖量太高怕蛀牙,每次只能给一小碗的量,他吃不够。心情好的时候不闹,遇上心情不好时他能为这个甜品哭一个小时。

第一种沟通方式:

在儿子哭闹想要多吃甜品时,

妈妈说:“嫌少吗?吃吧,你也知道只能吃这么多啦。哭不哭都是那么多,要是嫌少就不吃啦。”

结果他就开始不断地啼哭。。。

整个事件中让孩子困扰的是:喜欢吃甜品,但是一次只能吃很少。

孩子的感受:不开心,遗憾,想多吃点

第二种沟通方式:

在儿子哭闹想要多吃甜品时,

妈妈说:“嗯,甜品很少哦,那么好吃的东西给那么少!要是能多给些就好了。”

儿子居然不哭了,只是仍然一脸的不开心。

妈妈说:“甜品么好吃的东西,一次只能吃这么少,心里有点不开心啊!”

儿子用力地点了点头。

妈妈:“要不是因为它含糖太高会蛀牙,我一定给儿子吃个够!”

儿子开始自己用勺子吃起来,吃完了咪咪笑。

妈妈:“妈妈给你甜品吃,你好像忘了说什么了吧?”

儿子过来抱着妈妈,甜甜地说:谢谢……

妈妈只是简单地读出了孩子的想法再加入了同理心,效果居然那么不一样!在整个过程中读出了让孩子困扰的事情和他对此的感受。孩子的行为已经完全发生了变化。

小贴士:

在孩子遇到问题,不开心哭闹时,需要先处理他的情绪,然后再调整行为。

一.通过情绪的认同和舒缓,再去引导行为,不仅沟通效果会好很多,还可以帮助孩子获得一个了解自己情绪和内在状态的机会。

二.当父母把注意力放在解读感受和情绪时,孩子被关注的感觉就会很强烈。而当这种感受被接受和理解的时候,孩子会更坦然,更有力量去面对自己的问题。

相关文章

  • 高情商父母沟通技巧---先舒缓情绪再调整行为

    家长们一定都遇到过这种情况:在孩子遇到问题哭闹时,如果你和他苦口婆心讲道理,或是想让他停止错误的行为,孩子通常反应...

  • 夜读(复制)

    2019/11/18 星期一 夜 读 情商高的人,最不为人知的一条沟通技巧 什么叫情商高? 情商低、沟通能力低下的...

  • 三明治技术沟通法

    情商高的人说话更多会从双方的感受进行沟通,而三明治技术沟通法是指“先甜后苦再甜”的沟通技巧,当你向人表达你...

  • 2021-06-27

    学习内容:情绪舒缓技巧,情绪保险箱。 收获:情绪舒缓技巧让我瞬间能量集中,注意力回到当下。情绪舒缓小技巧画面一手食...

  • 高情商沟通技巧

    1.四少 少谈具体的人,少说具体的事,少讲具体的话,少聊隐私的天。 背后谈论别人很不好,特别是与同事或者不太熟悉的...

  • 韩商言用高冷掩盖了他的情商

    一般高情商的人,都是高智商。 今天来学学《亲爱的热爱的》剧中的沟通技巧。 首先,来看沟通的背景; 1、大部分的父母...

  • 高情商的人,都善于沟通,分享三个提高沟通技巧的方法

    高情商的人和低情商的人,在说话表达上,其实并没有多少差别,因为有些优秀的辩手,情商并不高。 但高情商的人,沟通技巧...

  • 超级行动力第三天小记

    今天阅读了《蔡康永的情商课》,起初是觉得自己情商不高,希望可以学到一些日常沟通是的高情商沟通技巧,而挑了这本书。但...

  • 学会高情商沟通

    学会高情商沟通 一、沟通要从情商入手 说到沟通,要从情商入手。那什么是高情商?高情商是能够看清自己和别人的需求,建...

  • 沟通:如何把“No”变“Yes”?

    在与人沟通的过程当中,如何能够巧妙地说服别人,除了情商高还需要有技巧,掌握技巧之后,刻意练习还会提升情商! 三招教...

网友评论

      本文标题:高情商父母沟通技巧---先舒缓情绪再调整行为

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/acnrpktx.html