坚持和自律不是一件事。坚持的理由多种多样，很多时候，坚持来自于对他人的交待。如果坚持一段时间，得不到别人的认可，大概率就会放弃。特别艰苦的努力，或者特别困难的事情，坚持是很难很难的。比如女同学们坚持减肥，真是特别难的一件事。
自律不一样。自律是你看清楚了自己的人生方向之后的自愿选择，与他人的肯定，赞赏，认可都没有关系，它就是纯纯地自己愿意。也会艰苦，也会困难，但不觉得委屈，也不会放弃，因为那就是自己要去的方向，为自己努力，为自己加油，是发自心底的自我约束。
在微博上看到一个94岁高龄的北京爷爷冬泳，懂得了什么是自律。
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