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梳理我跟爸妈的亲子关系的成长和穿越

梳理我跟爸妈的亲子关系的成长和穿越

作者: 情绪疏导_可心 | 来源:发表于2021-10-28 17:37 被阅读0次

没有学习规律之前,我觉得我是来帮我妈妈的。

我要让我妈妈过上幸福快乐、没有任何忧虑的日子,这样我才活得有用、有价值。我觉得我是来改变和教育我爸妈的,我要改变我爸妈身上我觉得做得不对、不好的地方。我要我爸好好去赚钱、做事,要他有成就。我要我妈不要那么要强,我想让她能好好休息一下,我处处用我的认知来改造我妈。

我一直觉得我就是为我爸妈活着的,尤其是我为我妈活着,我经常觉得没有我妈就没有我,我自己都可以活得不好,但是我受不了我妈过得不好,我就是要千方百计地让我妈过好。我愿意为我妈做尽一切,再怎么为她,我都觉得不过分。

学习了规律后,我发现以前我的想法很多不符合规律。

我觉得我妈有自己的人生,我妈过得好不好,痛苦与否,是她自己的选择,一个人是无法让另一个不痛苦的。我过去一直觉得我没有让我妈过上好日子,其实不在于我妈,是我自己对我妈太愧疚了,我总想补偿她。并且我内心很依恋我妈,我需要通过对我妈好,让我妈好,来让我感觉到安全。说到底还是为了我自己。

我以往觉得我是来改变和教育我爸妈的,我过去做了很多想要爸爸妈妈为我改变的努力。现在我发现过去我想要改变爸爸妈妈,把他们变成我理想的父母的样子,背后是为了满足我这个受伤孩子未被爸妈满足的需要。

并且我之所以那么渴望要我的父母活出我心目中理想的父母的样子,是因为我自己很渴望那个样子,是我自己很渴望活出的,我只是想透过拥有那样的父母,来体验到我的渴望。

而当我这个孩子,还在受伤的位置,一直希望父母能够改变,能够满足我,我终究是没法得到父母的满足的。小时候,父母没有满足我,回去看那个时候的父母,他们其实也没有满足我的很多客观条件,况且他们自己也都是曾经“受伤”的孩子啊,他们并不是不想满足。他们大多也都没学习过生命成长的规律,不懂如何支持一个生命的成长。如何让他们来到支持我成长的位置呢?

就算真的是我们小时候,父母存在我们觉得他们做的不好的问题,当父母本身看不到自己与孩子的关系中自己存在的问题,不自发、主动地想要改变,是无法真正的改变的。

不论是孩子还是父母,最终要活出的都是自己。

真正的为父母好,不是按照父母的意愿去活,而是活出真正的自己,得到父母的祝福!

了解了生命成长的规律后,我渴望和期待的亲子关系是怎样的?

1、是轻松、平等的,可以像朋友那样可以聊天,聊内心,可以很坦陈地表达自己心里的不快乐甚至难过,不会怕孩子笑话,也不会怕父母不理解而不敢说。

2、互相支持彼此。去活真正的自己。好渴望我妈能支持我做我生命的热爱,我想可以的话,支持我妈也能去做自己真正喜欢的事。

3、彼此独立,自己为自己负责,不会过分地要求对方,给予对方更多自由。

要实现这样的关系,我觉得我需要先消融我自己内心对父母的需要,消融过去觉得没有从父母那里得到满足的受伤记忆,一步步来到活我自己。探索真正的自己是怎样的,去大胆地探索自己真正想要的人生是怎样的,放下为父母而活的想法和做法。一步步来到自己创造自己想要的一切。自己来引领自己,不再对父母有任何期待,活出独立的自己!

我的生命意义是什么?我如何帮助我自己成长去活我生命的意义和价值呢?

我生命的意义就是传递生命成长的真相和规律,就是协助我自己以及更多生命觉醒,去活真正的自己,探索自己此生的目的和意义。一步步地消融内心的痛苦,在痛苦中领悟自己真正想要体验的是什么,然后为自己创造条件,去活出自己渴望的样子!

基本上我后半生都准备把“地图四步骤”拿在手上,遇见任何不舒服和难受,立马启动觉察,启动意识,去观察和识别信念的荒谬因果,看到自己在事件中对事和对人的受伤、离谱的需求。消融这些受伤需求,找到真相因果,做出真正符合事情利益的行为,迎来自己生命的解绑和蜕变!

我情感深处还在需要父母的是什么?我如何一步步地引导我自己去活出我自己呢?

我内心那个小女孩还有受伤,需要父母做出改变,能让我可以满足小时候的那些没有得到满足的受伤需求,我内心的这个小孩子,她还是很相信很多就是父母没有满足我,所以她还有执着,想要父母满足,父母没满足,就找老公、找孩子要。比如觉得就是该父母为我付出,就是该父母满足我觉得小时候没得到的:被呵护、被理解、给无条件的接纳和依靠的需要。

这些需要按照父母现在的性格模式和内心认知配置,没法给我。

这些需求是基于受伤的记忆,小时候没得到满足的部分,不符合规律的部分,我想要自己协助自己去消融。同时,按照我自己内心真正渴望的,带领我自己去寻找方法自己去获得。去活我此生真正的意义和目的,而不是一直活在过去的受伤记忆中,更多创造,更多体验我是观-识-造的造物者意识力。

大概的步骤:在日常跟父母和孩子的碰撞中,用觉知去照见自己的内心,保持对自己的觉察,有情绪就先释放情绪,然后觉察,一步步地扫描出信念的结构,看到信念左右和制约的因果逻辑,用事实和规律去识别信念的逻辑,是不是真的是那样。不是的话,那真相是怎样的。按照我发现的真相去重新修正我自己的言行、做法。

另外继续探索自己,在所有过去我的受伤里,去寻找我真正的意识力主张,我的受伤里面也有我真正想要的、主张的价值,按照我的价值,去主动地、有意识地创造!

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