每个人都无法选择自己的父母和出身，未成年前，也许你可以责怪原生家庭不好，但是成年后，就要学会自我反省。为什么有些和自己一样出身的人，却过着和自己完全不一样的人生。
近年来，原生家庭成为了一个热门话题，很多人把自己的不幸归结为自己的原生家庭。觉得自己什么都做不好，都是受原生家庭的影响。
有的人甚至给自己的余生判了死刑，感叹：“怎样努力都不行，都无法逃脱原生家庭打上的烙印。”
《你当像鸟飞往你的山》是美国作者塔拉·韦斯特弗所写，作者是美国历史学家、作家。1986年生于爱达荷州的山区。十七岁前从未上过学。通过自学考取杨百翰大学，2008年获文学学士学位。随后获得盖茨剑桥奖学金，2009年获剑桥大学哲学硕士学位。2010年获得奖学金赴哈佛大学访学。2014年获剑桥大学历史学博士学位。2018年出版处女作《你当像鸟飞往你的山》。2019年因此书被《时代周刊》评为“年度影响力人物”。
作者亲定中文版书名《你当像鸟飞往你的山》的由来：
人们只看到我的与众不同：一个十七岁前从未踏入教室的大山女孩，却戴上一顶学历的高帽，熠熠生辉。
只有我知道自己的真面目：我来自一个极少有人能想象的家庭。我的童年由垃圾场的废铜烂铁铸成，那里没有读书声，只有起重机的轰鸣。不上学，不就医，是父亲要我们坚持的忠诚与真理。父亲不允许我们拥有自己的声音，我们的意志是他眼中的恶魔。
哈佛大学，剑桥大学，哲学硕士，历史博士……我知道，像我这样从垃圾堆里爬出来的无知女孩，能取得如今的成就，应当感激涕零才对。但我丝毫提不起热情。
我曾怯懦、崩溃、自我怀疑，内心里有什么东西腐烂了，恶臭熏天。
直到我逃离大山，打开另一个世界。
那是教育给我的新世界，那是我生命的无限可能。
原生家庭是指自己出生和成长的家庭，家庭的氛围、习惯，子女在家庭角色上的效仿对象，家人之间的互动方式等，都影响子女日后在自己新家庭中的表现。
人要认识自己原生家庭的影响，才不致将原生家庭很多负面的东西带到新家庭去。
从心理学的角度进行分析，原生家庭能毁掉几代人的论断是针对于不同的人而言的。
检视自己的原生家庭，把好的传统保留，并代代相传下去，原生家庭不好的东西一定要去除掉。
老年人常说“三岁看老”，弗洛伊德也说幼年的行为决定了将来的行为，但这也不是绝对的，人在成年后都有重新抉择的能力。
每个人都无法选择自己的父母和出身，未成年前，也许你可以责怪原生家庭不好，但是成年后，就要学会自我反省。为什么有些和自己一样出身的人，却过着和自己完全不一样的人生。
对于初为人父母者，要多重视自己对孩子的影响，这样可以大大降低孩子自我探索付出的成本，尽快找到适合自己要走路，从而更好地适应社会。
为人子女者，经受了原生家庭给自己带来的痛苦，就要认识到家庭并不是获得支持的唯一来源。寻找合适的伴侣，志同道合的同事，这些对一个人的成长都很重要。
父母是一个人的原生家庭，而朋友就是次生环境。原生家庭虽然不好，但次生环境也可以协助改变你的人生。好朋友之间总是相互帮扶鼓励，而坏朋友却是相互拖累诋毁。所以，交朋友要交好朋友。
原生家庭不好，可以通过自己的努力从中走出来，改变自己的人生轨道，不再重复原生家庭之殇。
记住，原生家庭不好，不要陷在里面自怨自艾、怨恨愤怒，通过努力是可以改变的！
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