D7 易燃易爆炸

今天替伙伴上机，刚一开工，就有家属进来吵吵，你们是按什么来叫号的。一看就是来吵架滴，旁边的小姐姐很淡定的没理他，默不作声。这个小伙子来回折腾了好几次。

小姐姐回来就开始吐槽了，严重影响我，老分神。

其实在医院里经常会听到外面又吵起来了，然后人会不断的把这种负面情绪传递、传递、传递。越是烦躁，越容易出错，越出错，越容易有争执，简直恶性循环。

后来想想不能这样，我就做好手里的工作，不出错是硬指标，没有选择。

深呼吸，默念，身边的杂音也就弱了，逐渐她们也不再抱怨了。就当人生是一场修行，放过自己，放过他人。

曾经有一个时间，特别容易上头，“这么简单的事 都搞不定”“这事交给你，不能自己做决定嘛”“简单的道理，怎么就转不过弯来”....就像一个易燃易爆炸的气球

失落，或许源于所求得不到；

焦虑，或许源于所想够不到；

愤怒，或许是因能力达不到。

要么放过自己，要么成长自己，LET IT GO. 

我期待，人像一个情绪容器，在某些时候收起情绪，然后再找一个适当时候表达出来。情绪像一阵风，“说”完它就走。希望有一天，有机会 能和我的患者坐下来，有时间、有心情聊聊。

想起高二和6，教过她我自己发明的发泄情绪的小tips，把所有的愤怒悲伤都集中在攥紧的手心，当我松开手的那刻，就放情绪走。

好像去看星星，看极光。