最近感觉自己有点一抑郁，人最难调整的就是自己的心态，可能是上班的时间太久了吧？每天都要工作十几个小时，每个月没有放一天的假期，这样的日子过太久了，是不是真的会得抑郁症？
我以前觉得我自己的性格还挺好，但是现在越来越焦躁，不管是面对客户还是面对自己的家人，好像变得越来越不耐烦了，我还以为自己真的生病了。心理上的东西只有靠心理调节，我有想过想去看一下心理医生，但也只是想想而已了，我知道我不会付诸行动的。如果真的得了抑郁症，应该是挺恐怖的吧！不只是工作，就是面对自己的家人，你都很难去相处。因为你的心态已经产生了变化，你就很难去控制自己的情绪，我也不知道哪里来的怒火，一下他就燃烧起来。
我真的很想改变这一切，从今天开始，看你怎么跟别人沟通的书？看看能不能从心理上把自己给治好？不管效果怎么样？有付诸行动，总是没错的嘛！不是有句老话总是说明天会更好！相信自己，相信明天一定会越来越好。
抑郁
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