我从睡梦中醒来睁眼之前的第一个念头，是对我能想到的一切致谢。洗完澡后，我会花半个小时冥想、做肯定语练习及祷告。接着运动15分钟，通常是使用弹跳床， 有时还会跟着早晨6点的有氧电视节目做运动。
然后，我准备吃早餐了。饭前我会先感谢大地之母为我提供食物，感谢食物奉献生命来滋养我。午餐前，我喜欢走到镜子面前，大声说一些肯定语，甚至我还会唱出肯定语——类似以下这样：
露易丝，你太棒了，我爱你。
今天是你一生中最美好的日子之一。
为了成就你的至善，所有事情都会化险为夷。
凡是你需要知道的，都会展示在你面前。
凡是你需要的，都会来到你身边。
在你的世界里，一切安好。
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本文标题：DAY 098 我知道今天是美好的一天
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