第一、要发现并认识真正的自己！
马克·吐温曾说：“你整个生命中有两天最为重要，你出生的那天，以及你明白自己为什么出生的那天。”极简主义的出现使得生命中出现了最重要的第三天，即“你舍弃一切阻碍与干扰，决定全身心地追求个人目标的那一天。”
这一天能否实现，取决于你能否设计好简化的生活方式。通常情况下，当你找到合适自己的极简模式，你会很舒服的走完这个过程，并且很容易坚持下来。最终，你将彻底释放，自由表达自己，成为最好的自己。
如何才能发现适合自己的极简生活模式呢？
首先，要学会审视自己
剖析自己的才华、能力、弱点，以及清楚自己感兴趣的事情是什么。为了起到更好的效果，你可以结合自身列一系列相关的问题在纸上，然后写出答案，这样会一目了然。
其次，要明白，我们来到这个世界是为了活出自己。
第二、你要勇敢的追随自己的心！
每个人的成长经历、生活背景、喜好、工作不同，这就导致了每个人的生活本身与其他任何人都不同，因而追求极简主义的道路也就不会一致。
极简主义的目标是卸下我们生活的负担，从而获得更大的成就。那我们所要追求的适合自己的极简主义生活方式，便应该是轻松坦然的、令人自由释放的。
第三、也是非常重要的一点，我们必须进行合理消费！
那么，如何做到合理消费呢？
1、拒绝被广告商牵着鼻子走，识别营销中的那些坑！
无论哪一种营销手段，追根究底都是为了让消费者多花钱，只要你打开钱包，他们的目的就达到了。要永远记住商人是追求利益的，不要天真的以为促销就是为了让利于民。现在我们就去看看营销手段中有哪些坑吧！
会员积分和会员卡：平时在商店里花一定数目的钱，即可办张会员卡，这个会员卡是可以积分的，积分到一定数额，便可获得免费的奖品或者充当现金。实际上，这种营销手段，是抓住了人们累计更高的积分为了得到奖品或者充当现金的满足感。你会买越来越多你并不需要的东西，花更多的钱，只是为了自己的满足感。
限时特价：这绝对是一种能给人带来紧张氛围的营销手段，类似于网络上秒杀的活动。“即将结束”、“五折、三折”这样的字眼，往往会促使我们马上购物。而这时候我们所做的决定往往欠缺考虑，通常情况下是错误的。这种营销手段抓住了人们占便宜的心理，曾经有研究显示，消费者更可能去购买减价标签的产品。
免费样品：对于购物者来说，免费试吃样品可以给我们提供一个有趣的试吃机会，但仅仅是为了让你试吃吗？商家这么做是有更深层的策略的。研究显示，每当我们免费试吃的时候，潜意识里就会释放出饥饿的讯号，大脑就会开始关注食物。调查显示，40%的接受店内样品的人最终会购买一种计划之外的食物。
如果你意识到这些“内幕”，你就能迅速的注意到它们对你的影响，并且成功的避免被洗脑。
2、买买买，并不等同于幸福！
趋向贪婪与物欲，向来都是人性的弱点。而广告商就是抓住了这一点，他们有意的在公众的脑海里将对物质的拥有与幸福联系在一起，成功的利用人们获得“拥有感”的欲望，将“购买物品”与“获得幸福”等同。
我们举个例子，拿绿箭口香糖的广告语来说“清新口气，你我更亲近。”很显然，绿箭把它的消费群定位到了年轻人身上，这个阶段的人大都处于即将恋爱或者正在恋爱的阶段，“你我更亲近”一下子抓住了这个群体的心理特征。实际上，一个口香糖它并不会带来甜蜜的爱情。无形中，我们就会陷入到广告商们设计的圈套里。
理性判断自己到底需要什么，拒绝被广告商牵着鼻子走。我们要明白，买买买，并不等同于幸福。
3、实现解放，抗拒消费主义的诱惑，从你拥有的一切中发现幸福！
前面我们识别了商家的营销手段大坑，并且意识到了买买买并不等于幸福，相信你很快就会意识到自己拥有的已经足够多了，并且能够从已经拥有的一切中发现幸福。这个时候你就解放了自己的物欲，可以轻松的认清并抗拒消费主义的诱惑了。
在理清上述问题之后，接下来你就可以塑造属于自己的极简主义模式了！
以上摘自《极简主义》
网友评论