一、分段提炼：
1.（21）
畅销书作者大多着墨在激发人们行动，而很少着墨在对人们提升自我有帮助的地方。
2.（22,23）
卓越的专家是那些能够将工作记忆与长时记忆对接起来，能够调用更大容量的工作记忆，而同时，长时记忆也是刻意练习的本质。
3.（24,25）
通过不等时间的刻意练习，一般人可以把自己的大脑升级到专家和准专家级别。
二、整体总结
畅销书有时不一定可信，而专家与新手的差别在于专家有大容量的长时记忆，而新手也是可以通过刻意练习升级自己的记忆以达到专家级别。
三、启发和收获（结合工作和生活）
学习中，会发现学知识不难，难的是把知识融会贯通。而融会贯通这个过程恰恰就是在给自己大脑升级的过程，但这个过程也是自己最容易放弃的一个过程。现在知道了这个误区，以后要按照正确的方法，逼自己一把。
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