我有轻微的休息羞耻症，不算太严重，但如果你让我一整天处于放空状态的话，我就会焦虑，这种焦虑会让我坐立不安，一定要动动，只要不是躺着就行。
这几天身体不舒服，严重的时候头晕目眩站也站不住，但即使是这样，我还强制地要求自己不要躺在床上，能够自己做饭的话还是要自己干，双休日每天上午吃了早饭，就会投身在家务活中，半天时间尽情流汗。如果就这样睁着眼睛躺着，几分钟可以，时间久了就要找点事情做做，即使是刷手机也好。其实自己心里知道没必要这样逼着自己，但身体的反应和心理的冲突完全是两码事，我能真正感受到他们两个意见上的不统一，身体上长期以往的习惯累积和头脑上的冷静分析，两者早已脱离了统一的步调。
不过休息时有一点好的就是睡觉睡得特别好，大脑总会潜意识的提醒自己生病了要多休息，然后在心理暗示下就会乖乖放下其他事务的杂念安心睡觉，我喜欢这种沉浸式的睡眠，那些打扰人心的东西可以彻底抛弃。
不过今天开始又可以名正言顺地努力工作了，也是件开心的事情，如果哪天可以真的工作的时候工作，休息的时候休息那该有多好，其实也不用想太多了，身体和心灵能够慰藉一样就可以了。
警示性情绪：恐惧、悲伤、羞耻、悲伤、单纯焦虑（能动力），对抗警示性情绪进入焦虑；对抗焦虑进入纠结、强迫症或者抑郁症...
真正抑郁症的人，多数不会说自己有抑郁症。觉得羞耻，只害怕别人知道。或者认为就是自己有错误，应该受到惩罚和责骂。自我...
连休两天后的早晨，当闹钟哼嗡哼嗡地响起，叫醒我催起上班的时候，那一刻，感觉真不好。犹如是从桃花源被赶到世俗名利场。...
羞耻or不羞耻，也可以说是罪or不犯罪。为何要讲这个呢？因为我的生命常处于这两者之间，来回徘徊。放纵后带来的羞耻，...
【写作成长计划】20【读书语录】 抑郁症——负罪感与羞耻主导的精神疾病，抑郁症中，有一种形式被精神科专家们称为忧郁...
说好的好好写文章，结果第二篇拖到现在才写，感觉好羞耻。为了应景，这次就跟大家谈一谈拖延症，先谈完美主义造成的拖延症...
强迫症的运作机理：单纯焦虑（警示性情绪）激发警示性情绪-恐惧、愤怒、羞耻、悲伤和悲观想法，企图控制、压制、逃避、克...
按照劳动法的规定，无论是从事什么样的工作，单位都会合理的安排休息，“一个月4天，一个月6天，甚至有的一个...
「浅析系列」《孟子》（尽心上）②（短文） 六、 原文：略。 译文： 人不可以没有羞耻，不知羞耻的羞耻，是真正的羞耻...
下次再写
本文标题：休息羞耻症
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ukyfmdtx.html
网友评论