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认知不升级,你有想过后果吗?

认知不升级,你有想过后果吗?

作者: 金雪娃娃 | 来源:发表于2017-09-07 18:02 被阅读25次
认知不升级,你有想过后果吗?

大家都知道,选择决定命运,决定选择的是价值观,决定价值观的是认知,因此真正决定一个人命运的是一个人的认知,在认知养成过程中,最应该小心回避的陷阱只有一个以偏概全。

我一直喜欢在本上写写画画,做感觉对自己有用的记录,前一段日子,偶然发现自己的写作方式居然是逆向思维。领悟了逆向要怎么做时,特别激动,没想到是终极的写作方法是这样。感觉自己得到了成长,还有可能知道了别人不知道的,特别欢喜。同时也领悟到了复盘的重要性,记录的重要性,温故而知新的重要性,要知道当时记得时候并不知道他是什么意思,就这么随着自己一点一点的进步,偶尔的温习,才迸发出一个大的概念。当时仿佛得到了整个世界。包着自己暖洋洋的,同时感觉自己知道了别人有可能不知道的,有点优越感,想要分享,就开始在这个模块上想了,想内容,想规划,有点骄傲,有点激进。

可是我把“认知成长”当做了“成长”。当认知错误碰到现实你不知道有多惨,思想主导世界,后果各方面的压力铺面而来,认知错误又不自知,给自己画了个大饼,以思想这方面为主,该干的工作没有做好,没有干实事,做实事,无所事事的做着自己认为重要的东西,晚上熬夜,不注意休息,即使很困也要做那些,告诉自己今天的任务今天必须完成,即使到了两三点也是。白天即使很困也得让自己醒来做事,不好好吃饭,不好好睡觉,没有在乎过形象。在这样下去后果是什么?有没有看到进取型人格上认知错误有多可怕!

之前写过一篇文章叫《想太多会毁了你》,其实毁了你的不是你想太多,而是你认知错误。比如上文提到的把“认知成长”当做“成长”,其实“认知成长”不等于“成长”而等于“知道”或者“学到”,成长=学到+做到。只有真正成长了,才说明把“学到”的东西“做到”了。如果是前半部分努力的话,……有可能会像我那样!为什么很多人懂了很多道理依然过不好这一生?第一认知错误。第二就算认知正确或许挣扎过,挣扎的不够放弃了。(缺少元认知能力)所以你有没有看到认知的重要性?认知错误不自知。大则影响我们一生。

有时候不知道并不可怕,真正可怕的是你不知道‘你不知道’的事实。所以,很多人真的不是在“不懂装懂”,他们是真的不懂“自己并不懂”的事实。为什么会这样?用一句话总结:他们是元认知能力差,甚至是无元认知能力的人。

什么是元认知能力
所谓的“元认知”,是指“认知的认知”,也就是说,你能认知到你的认知。换句话说当你在思考的时候,你能意识到自己在思考,进一步能意识到自己在思考什么,再进一步能判断自己思考方式和思考结果是否正确,更进一步能纠正自己的思考方式和结果。这就是元认知能力。

元认知能力几乎是一切学习与进步的最底层和最根本的能力。一个人的潜力有多大,几乎完全取决于它的元认知能力有多强。

我能够走出来也是因为它。这是一个非常重要的能力,因为它几乎决定了一个人是否有机会成长。想一想,如果你的操作系统(即认知)并不知道自己是个落后的操作系统,那它怎么可能有动力去升级呢?能够“自主”升级的前提是它知道自己落后了——才要想办法升级到不落后的地步。至此我们才能升级我们的操作系统(即认知)

那如何获得元认知能力呢

一方面:与知识的习得有关,因为任何学习过程从本质上看都是“制造更多的沟会”;另一方面:也可以通过像锻炼肱二头肌那样通过一定方式来锻炼大脑,坐享就是其中之一。

习得元认知能力升级我们操作系统有什么好处呢

第一能解决我们现在面临的问题

第二终有一天,我们再也不用为了满足生活必需而出售自己的时间了。

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