持续性能量爆棚

#2019.01.26日结day13#

叶子姑娘的100天自律挑战

早起：咳咳咳，每次7点的闹钟一响，我就关掉然后对自己说：再睡五分钟就起来。然而，还是拖到了八点，所以，什么再睡五分钟都是骗人的鬼话。

运动：今天打卡跑步3.9公里，打卡寒假打造马甲线训练营，在keep的运动时长接近2两小时。

学习：今天把《激情联想英语学习法》看完了，总的来说，收获蛮大，知道了在英语这条路必须要有明确的目标。

感悟：很多事情只要去做了，实际上没有想像中的难，然后，有时间就要多陪陪父母。